自古以來，許多食物皆被視為能增強精力。然而美國專家近期研究發現，以下五種最常見食物的壯陽功效實存疑慮：
1. 香辛料的興奮・增強精力・改善性功能療法
源自亞洲的諸多香辛料向來被認為能刺激性慾。然而芝加哥香氣與味覺療法研究基金會的艾倫·霍西博士指出，根據測量數據顯示，食用香料後陰莖與陰道的充血程度並未出現顯著變化。
2. 辣椒壯陽法
在印度與南美地區，普遍認為辣椒的形狀酷似男性生殖器，其辛辣刺激的滋味象徵著熾熱的愛情。事實上，辣椒所含物質僅具抗氧化、促進新陳代謝及鎮痛功效，與壯陽毫無關聯。
3、松露壯陽法
古希臘與羅馬人堅信松露具壯陽功效，此觀念至今仍影響許多歐洲人。然而，美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普指出，松露所含的麝香氣味僅能刺激豬隻發情，並無證據顯示對人類有效。
4、巧克力壯陽法
或許受情人節影響，人們習慣將巧克力與愛情聯結。然而心理學家兼性健康專家琳達·戴維爾的研究指出，巧克力主成分可可雖具抗氧化與降血壓功效，但絕不可能一夜之間提升精力。
5、牡蠣催情與增強精力法
牡蠣在歐美被奉為催情聖品，調查顯示25%民眾認同其催情效果。心理學家暨《無敵性愛》作者喬伊·戴維森指出，牡蠣特殊形狀常被類比為女性生殖器，可能在心理層面刺激男性性慾。但從營養學角度而言，牡蠣富含的礦物質與微量元素鋅雖有助強化免疫系統，卻絕對不具提升性慾的效果。