Протягом історії з підвищенням потенції пов'язували численні продукти харчування. Однак останні дослідження американських експертів свідчать про сумнівну ефективність п'яти найпоширеніших продуктів харчування в цьому плані. 1. Спеції для збудження та потенції Вважається, що багато азіатських спецій стимулюють сексуальне бажання.Однак доктор Алан Хоссейн з Чиказького фонду досліджень арома- та смакотерапії зазначає, що вимірювання не показують значних змін у кровотоці статевого члена або піхви після вживання спецій. 2. Перець чилі як афродизіак Багато хто в Індії та Південній Америці вважає, що перець чилі за зовнішнім виглядом нагадує чоловічі геніталії, а його гострий, стимулюючий смак відображає пристрасне кохання.Насправді сполуки, що містяться в перці чилі, мають лише антиоксидантні властивості, сприяють метаболізму та полегшують біль — вони не мають жодного відношення до підвищення потенції. 3. Трюфель як афродизіак Стародавні греки та римляни твердо вірили, що трюфелі мають властивості, що підвищують потенцію, і ця думка вплинула на багатьох сучасних європейців.Однак, за словами відомого американського експерта з трюфелів Джеймса Треппа, мускусний запах трюфелів стимулює лише тічку у свиней; немає жодних доказів, що він впливає на людей.Однак дослідження психолога та експерта з питань сексуального здоров'я Лінди Девісон показують, що основний інгредієнт шоколаду, какао, має антиоксидантні властивості та сприяє зниженню артеріального тиску, але абсолютно не може забезпечити миттєве підвищення потенції. 5. Устриці як афродизіак Устриці шануються як афродизіак у західних культурах, а опитування показують, що 25% людей вірять у їхні збуджуючі властивості.Психолог і автор книги «Безстрашний секс» Джої Девідсон припускає, що характерна форма устриць часто порівнюється з жіночими геніталіями, що може психологічно стимулювати чоловіче бажання. Однак з поживної точки зору устриці містять велику кількість мінералів і мікроелементів, таких як цинк, які можуть лише зміцнити імунітет організму, а підвищення лібідо є абсолютно неймовірним.