Tarih boyunca, birçok gıda erkeklik gücünü artırmakla ilişkilendirilmiştir. Ancak, Amerikalı uzmanlar tarafından yapılan son araştırmalar, bu konuda aşağıdaki beş yaygın gıdanın etkinliğinin şüpheli olduğunu göstermektedir. 1. Uyarılma ve Güç için Baharatlar Birçok Asya baharatının cinsel isteği uyardığına inanılmaktadır.Ancak, Chicago Aroma ve Tat Terapisi Araştırma Vakfı'ndan Dr. Alan Hossein, ölçümlerin baharat tüketiminden sonra penis veya vajinada önemli bir değişiklik olmadığını gösterdiğini belirtmektedir. 2. Afrodizyak olarak biber Hindistan ve Güney Amerika'da birçok kişi, biberlerin görünüşünün erkek cinsel organına benzediğine inanırken, ateşli ve keskin tadı ise tutkulu aşkı yansıtmaktadır.Gerçekte, acı biberdeki bileşikler sadece antioksidan özelliklere sahiptir, metabolizmayı hızlandırır ve ağrıyı hafifletir – erkeklik gücünü artırmakla hiçbir ilgisi yoktur. 3. Trüf Mantarı Afrodizyak Yöntemi Eski Yunanlılar ve Romalılar, trüf mantarının afrodizyak özelliklere sahip olduğuna inanırlardı ve bu görüş birçok modern Avrupalıyı etkilemiştir.Ancak, ünlü Amerikalı trüf mantarı uzmanı James Trepp'e göre, trüf mantarındaki misk kokusu sadece domuzların kızgınlık dönemini uyarır; insanları etkilediğine dair hiçbir kanıt yoktur.Ancak psikolog ve cinsel sağlık uzmanı Linda Davison'ın araştırması, çikolatanın ana maddesi olan kakaonun antioksidan faydaları ve kan basıncını düşürücü etkileri olduğunu, ancak kesinlikle bir gecede cinsel gücü artırmadığını ortaya koymaktadır. 5. Afrodizyak olarak istiridye İstiridye, Batı kültürlerinde afrodizyak bir lezzet olarak saygı görmektedir ve anketler, insanların %25'inin istiridyenin libidoyu artırdığına inandığını göstermektedir.Psikolog ve Fearless Sex kitabının yazarı Joey Davidson, istiridyenin kendine özgü şeklinin genellikle kadın cinsel organına benzetildiğini ve bunun erkeklerin cinsel isteğini psikolojik olarak uyarabileceğini öne sürmektedir. Ancak besin değeri açısından istiridye, sistemik bağışıklığı güçlendirebilecek çinko gibi bol miktarda mineral ve eser elementler içerir; libidoyu artırması ise tamamen imkansızdır.