De-a lungul istoriei, numeroase alimente au fost asociate cu îmbunătățirea virilității. Cu toate acestea, cercetări recente efectuate de experți americani sugerează că eficacitatea următoarelor cinci alimente comune în acest sens este discutabilă. 1. Condimente pentru excitare și potență Se crede că multe condimente asiatice stimulează dorința sexuală.Cu toate acestea, dr. Alan Hossein de la Chicago Foundation for Aroma and Taste Therapy Research observă că măsurătorile arată o schimbare nesemnificativă în umflarea penisului sau a vaginului după consumul de condimente. 2. Ardeiul iute ca afrodiziac Mulți oameni din India și America de Sud cred că ardeii iuți seamănă cu organele genitale masculine, în timp ce gustul lor picant și stimulant oglindește iubirea pasională.În realitate, compușii din ardeiul iute au doar proprietăți antioxidante, stimulează metabolismul și ameliorează durerea – nu au nicio legătură cu îmbunătățirea virilității. 3. Metoda trufelor afrodisiace Grecii și romanii antici credeau cu tărie că trufele au proprietăți de îmbunătățire a virilității, o opinie care a influențat mulți europeni moderni.Cu toate acestea, potrivit renumitului expert american în trufe James Trepp, mirosul de mosc al trufelor stimulează doar estrul porcilor; nu există dovezi că ar avea vreun efect asupra oamenilor.Cu toate acestea, cercetările psihologului și expertului în sănătate sexuală Linda Daviller indică faptul că ingredientul principal al ciocolatei, cacao, oferă beneficii antioxidante și reduce tensiunea arterială, dar nu poate garanta performanțe sexuale peste noapte. 5. Stridiile ca afrodiziac Stridiile sunt venerate ca o delicatesă afrodisiacă în culturile occidentale, sondajele arătând că 25% dintre oameni cred că acestea au proprietăți excitante.Psihologul și autorul cărții Fearless Sex, Joey Davidson, sugerează că forma distinctivă a stridiilor este adesea comparată cu organele genitale feminine, ceea ce poate stimula psihologic dorința masculină. Din punct de vedere nutrițional, însă, stridiile conțin minerale și oligoelemente abundente, precum zincul, care pot doar să întărească imunitatea sistemică — sporirea libidoului este complet improbabilă.