Шкаралупа насіння морінги має властивості, що очищають воду. Таким чином, вживання води, настояної на шкаралупі насіння морінги, допомагає вивести токсичні речовини з кишечника, сприяючи детоксикації. Полегшення запорів Шкаралупа насіння морінги багата клітковиною. Її вживання сприяє перистальтиці кишечника і покращує моторику кишечника, тим самим полегшуючи запори.
Як підготувати лушпиння насіння морінги до вживання
Лушпиння насіння морінги містить неперетравлюваний лігнін і може бути важко проковтнути цілим. Тому перед вживанням його слід подрібнити в порошок. Зазвичай лушпиння сушать на сонці, подрібнюють за допомогою млинка, просівають через сито з розміром отворів 80 меш і зберігають у герметичних скляних ємностях.
Скільки оболонок насіння морінги слід споживати у воді
Візьміть одну чайну ложку оболонок насіння морінги на порцію. Ретельно змішайте з невеликою кількістю води і споживіть безпосередньо. Після вживання пасти з оболонок насіння морінги випийте велику кількість води, щоб сприяти детоксикації. Це пов'язано насамперед з тим, що смак оболонок насіння морінги неприємний; розведення їх великою кількістю води ще більше погіршує смак. Тому краще споживати їх за один раз, а потім випити багато води.
Запобіжні заходи при вживанні води з лушпиння насіння морінги
1. Лушпиння насіння морінги містить неперетравлюваний лігнін. Вживання слід обмежити однією чайною ложкою на порцію, один раз на день. Уникайте надмірного вживання, щоб запобігти накопиченню лігніну в організмі, що може викликати дискомфорт.
2. Лушпиння насіння морінги містить подразнюючі алкалоїди, присутні в насінні. Вагітні жінки, діти та особи з серцевими захворюваннями повинні бути обережними при його вживанні.
3. Корисні властивості лушпиння насіння морінги також присутні в самому насінні. З огляду на неприємний смак лушпиння, вживання насіння морінги може бути підходящою альтернативою.