Moringafröskal har vattenrenande egenskaper. Att dricka vatten med moringafröskal hjälper därför till att eliminera giftiga ämnen från tarmarna, vilket underlättar avgiftningen. Lindrar förstoppning Moringafröskal är rika på cellulosa. Konsumtion främjar tarmperistaltiken och förbättrar tarmens rörlighet, vilket lindrar förstoppning.
Hur man förbereder moringafröskal för konsumtion
Moringafröskal innehåller osmältbart lignin och kan vara svåra att svälja hela. Därför bör de malas till pulver före konsumtion. Vanligtvis torkas skalen i solen, pulveriseras med en kvarn, siktas genom en 80-mesh sil och förvaras i lufttäta glasbehållare.
Hur mycket moringafröskal ska man konsumera i vatten
Ta en tesked moringafröskal per portion. Blanda noggrant med en liten mängd vatten och konsumera direkt. Efter att ha intagit moringafröskalpasta, drick en stor mängd vatten för att underlätta avgiftningen. Detta beror främst på att moringafröskal har en obehaglig smak; att späda ut det med en stor mängd vatten försämrar smaken ytterligare. Därför är det bättre att konsumera det på en gång och sedan dricka mycket vatten.
Försiktighetsåtgärder vid intag av moringafröskalvatten
1. Moringafröskal innehåller svårsmält lignin. Intaget bör begränsas till en tesked per portion, en gång dagligen. Undvik överdrivet intag för att förhindra ansamling av lignin i kroppen, vilket kan orsaka obehag.
2. Moringa-fröskal innehåller irriterande alkaloider som finns i fröna. Gravida kvinnor, barn och personer med hjärtproblem bör vara försiktiga när de konsumerar dem.
3. De fördelar som är förknippade med moringa-fröskal finns också i själva fröna. Med tanke på skalens obehagliga smak kan konsumtion av moringa-frön vara ett lämpligt alternativ.