Coji de semințe de moringa au proprietăți de purificare a apei. Astfel, consumul de apă infuzată cu coji de semințe de moringa ajută la eliminarea substanțelor toxice din intestine, facilitând astfel detoxifierea. Ameliorarea constipației Coji de semințe de moringa sunt bogate în fibre. Consumul promovează peristaltismul intestinal și îmbunătățește motilitatea intestinală, ameliorând astfel constipația.
Cum se prepară cojile de semințe de moringa pentru consum
Cojile de semințe de moringa conțin lignină nedigerabilă și pot fi dificil de înghițit întregi. Prin urmare, acestea trebuie măcinate în pudră înainte de consum. De obicei, cojile sunt uscate la soare, pulverizate cu ajutorul unui râșniță, cernute printr-o sită de 80 de ochiuri și depozitate în recipiente de sticlă etanșe.
Câtă coajă de semințe de moringa să consumați în apă
Luați o linguriță de coajă de semințe de moringa per porție. Amestecați bine cu o cantitate mică de apă și consumați direct. După ce ați ingerat pasta de coajă de semințe de moringa, beți o cantitate mare de apă pentru a ajuta la detoxifiere. Acest lucru se datorează în primul rând faptului că gustul cojii de semințe de moringa este neplăcut; diluarea acesteia cu o cantitate mare de apă compromite și mai mult aroma. Prin urmare, consumarea acesteia dintr-o singură dată, urmată de consumul unei cantități mari de apă, este metoda preferabilă.
Precauții pentru consumul apei din coji de semințe de moringa
1. Cojile de semințe de moringa conțin lignină nedigerabilă. Consumul trebuie limitat la o linguriță pe porție, o dată pe zi. Evitați consumul excesiv pentru a preveni acumularea de lignină în organism, care poate provoca disconfort.
2. Cojile de semințe de moringa conțin alcaloizi iritanți prezenți în semințe. Femeile însărcinate, copiii și persoanele cu afecțiuni cardiace trebuie să fie precauți atunci când le consumă.
3. Beneficiile asociate cojilor de semințe de moringa sunt prezente și în semințele în sine. Având în vedere gustul neplăcut al cojilor, consumul de semințe de moringa poate fi o alternativă potrivită.