As cascas das sementes de moringa possuem propriedades purificadoras da água. Assim, consumir água infundida com cascas de sementes de moringa ajuda a eliminar substâncias tóxicas dos intestinos, facilitando a desintoxicação. Alívio da obstipação As cascas das sementes de moringa são ricas em fibras. O consumo promove o peristaltismo intestinal e melhora a motilidade intestinal, aliviando assim a obstipação.
Como preparar as cascas de sementes de moringa para consumo
As cascas de sementes de moringa contêm lignina indigestível e podem ser difíceis de engolir inteiras. Portanto, devem ser moídas em pó antes do consumo. Normalmente, as cascas são secas ao sol, pulverizadas com um moedor, peneiradas com uma peneira de malha 80 e armazenadas em recipientes de vidro herméticos.
Quanta casca de semente de moringa consumir na água
Tome uma colher de chá de casca de semente de moringa por porção. Misture bem com uma pequena quantidade de água e consuma diretamente. Após ingerir a pasta de casca de semente de moringa, beba uma grande quantidade de água para ajudar na desintoxicação. Isto deve-se principalmente ao facto de o sabor da casca de semente de moringa ser desagradável; diluí-la com uma grande quantidade de água compromete ainda mais o sabor. Portanto, consumi-la de uma só vez e beber bastante água é o método preferível.
Precauções para consumir água de casca de semente de moringa
1. As cascas de semente de moringa contêm lignina indigestível. O consumo deve ser limitado a uma colher de chá por porção, uma vez por dia. Evite a ingestão excessiva para prevenir o acúmulo de lignina no corpo, o que pode causar desconforto.
2. As cascas de sementes de moringa contêm alcalóides irritantes presentes nas sementes. Mulheres grávidas, crianças e indivíduos com doenças cardíacas devem ter cuidado ao consumi-las.
3. Os benefícios associados às cascas de sementes de moringa também são encontrados nas próprias sementes. Dado o sabor desagradável das cascas, consumir sementes de moringa pode ser uma alternativa adequada.