Moringan siemenkuorilla on vettä puhdistavia ominaisuuksia. Siksi moringan siemenkuorilla maustetun veden nauttiminen auttaa poistamaan myrkyllisiä aineita suolistosta ja helpottaa siten detoksifikaatiota. Ummetuksen lievittäminen Moringan siemenkuoret ovat runsaasti kuitua. Niiden nauttiminen edistää suoliston peristaltiikkaa ja parantaa suoliston liikkuvuutta, mikä lievittää ummetusta.
Moringan siemenkuorien valmistaminen kulutusta varten
Moringan siemenkuoret sisältävät sulamatonta ligniiniä, ja niitä voi olla vaikea niellä kokonaisina. Siksi ne tulisi jauhaa jauheeksi ennen kulutusta. Yleensä kuoret kuivataan auringossa, jauhetaan jauhimella, seulotaan 80-mesh-seulan läpi ja säilytetään ilmatiiviissä lasiastioissa.
Kuinka paljon moringa-siemenkalvoja tulisi kuluttaa vedessä
Ota yksi teelusikallinen moringa-siemenkalvoja annosta kohti. Sekoita huolellisesti pieneen määrään vettä ja kuluta suoraan. Moringa-siemenkalvopastan nauttimisen jälkeen juo runsaasti vettä detoksifikaation edistämiseksi. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että moringa-siemenkalvojen maku on epämiellyttävä; laimentaminen runsaalla määrällä vettä heikentää makua entisestään. Siksi on suositeltavaa kuluttaa se kerralla ja juoda sen jälkeen runsaasti vettä.
Moringan siemenkuoren veden nauttimista koskevat varotoimet
1. Moringan siemenkuoret sisältävät sulamatonta ligniiniä. Nauttiminen tulisi rajoittaa yhteen teelusikalliseen kerrallaan, kerran päivässä. Vältä liiallista nauttimista, jotta ligniini ei kerry kehoon, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta.
2. Moringa-siementen kuoret sisältävät siemenissä esiintyviä ärsyttäviä alkaloideja. Raskaana olevat naiset, lapset ja sydänsairauksista kärsivät henkilöt tulisi olla varovaisia niiden nauttimisessa.
3. Moringa-siementen kuoriin liittyvät hyödyt löytyvät myös siemenistä itsestään. Kuorien epämiellyttävän maun vuoksi moringa-siementen nauttiminen voi olla sopiva vaihtoehto.