Skořápky semen moringy mají vlastnosti čistící vodu. Konzumace vody s přidanými skořápkami semen moringy proto pomáhá eliminovat toxické látky ze střev, čímž usnadňuje detoxikaci. Úleva od zácpy Skořápky semen moringy jsou bohaté na vlákninu. Jejich konzumace podporuje peristaltiku střev a zlepšuje jejich pohyblivost, čímž zmírňuje zácpu.
Jak připravit slupky semen moringy ke konzumaci
Slupky semen moringy obsahují nestravitelný lignin a může být obtížné je spolknout celé. Proto by měly být před konzumací rozemlety na prášek. Obvykle se slupky suší na slunci, rozemele se pomocí mlýnku, prosévají se sítem o velikosti 80 mesh a skladují se v vzduchotěsných skleněných nádobách.
Kolik slupek semen moringy konzumovat ve vodě
Vezměte jednu čajovou lžičku slupek semen moringy na jednu porci. Důkladně promíchejte s malým množstvím vody a konzumujte přímo. Po požití pasty ze slupek semen moringy vypijte velké množství vody, aby se podpořila detoxikace. Důvodem je především nepříjemná chuť slupek semen moringy; zředění velkým množstvím vody chuť ještě více zhoršuje. Proto je lepší konzumovat je najednou a poté vypít velké množství vody.
Opatření při konzumaci vody ze slupek semen moringy
1. Slupky semen moringy obsahují nestravitelný lignin. Konzumace by měla být omezena na jednu čajovou lžičku denně. Vyhněte se nadměrnému příjmu, abyste zabránili hromadění ligninu v těle, které může způsobit nepříjemné pocity.
2. Slupky semen moringy obsahují dráždivé alkaloidy přítomné v semenech. Těhotné ženy, děti a osoby se srdečními onemocněními by měly být při jejich konzumaci opatrné.
3. Výhody spojené se slupkami semen moringy jsou přítomny také v samotných semenech. Vzhledem k nepříjemné chuti slupek může být vhodnou alternativou konzumace semen moringy.