女性の乳房は非常に敏感です。乳房は腺組織であり筋肉ではないため、普段から無造作に押したり揉んだりせず、マッサージや接触の際は必ず優しく行ってください。
バストアップ正しいマッサージ方法その二
両手の指先を胸骨の下端中央に置き、両手で乳房部分に一定の空間を作ります。指先を外側へ移動させ、両手を水平に広げ、ゆっくり優しく上方向へマッサージします。ただし、乳房の外側をマッサージしないよう注意してください。
バストアップ正しいマッサージ方法その三
両手で乳房の下と周囲をマッサージした後、両手をカップ状にして乳房の横と下部を優しく包み込み、軽く上へ撫で上げます。この時、乳房を手のひらに収めるようにし、再び手を乳房に当てて、手のひらで優しく撫でながら乳房をなでるようにします。これを数回繰り返します。
バストアップ正しいマッサージ方法4
両手の指で乳首方向へ円を描くように動かし、その後乳首の上を優しく滑らせます。乳房を撫でた後、片手を胸骨の位置に置くと、心臓機能の亢進を緩和できます。
バストアップ正しいマッサージ方法その五
両手の親指と人差し指を広げ、それぞれ胸の下と外側に置きます。次に下から上へ持ち上げるように動かします。この動作はブラジャーの調整動作に似ていますが、バストアップ効果が高いです。