Payudara wanita sangat sensitif karena terbuat dari jaringan kelenjar, bukan otot. Oleh karena itu, hindari menekan payudara dengan sembarangan. Saat memijat atau menyentuh payudara, selalu lakukan dengan lembut.
Metode Pijat Pengencangan Payudara yang Benar Dua
Letakkan ujung jari telunjuk kedua tangan di tengah tulang dada bagian bawah. Buat ruang kecil di sekitar payudara dengan kedua tangan. Kemudian, gerakkan ujung jari ke luar, sebarkan tangan secara horizontal, dan pijat dengan lembut ke atas. Ingatlah untuk tidak memijat bagian tepi luar payudara.
Metode Pijat Pengencangan Payudara yang Benar Tiga
Pijat di bawah dan sekitar payudara dengan kedua tangan. Genggam payudara dengan lembut di sisi dan bagian bawahnya, lalu usap ke atas dengan ringan. Pastikan payudara berada di dalam telapak tangan. Ulangi gerakan genggam ini, gunakan telapak tangan untuk membelai dan menyapu payudara dengan lembut. Lakukan beberapa kali.
Metode Pijat Pengencangan Payudara yang Benar Empat
Gambarlah lingkaran dengan jari-jari Anda menuju puting, lalu usaplah dengan lembut di atasnya. Setelah memijat payudara, letakkan satu tangan di sternum untuk menenangkan aktivitas jantung yang berlebihan.
Teknik Pijat Pengencangan Payudara Lima
Buka jari telunjuk dan ibu jari Anda, letakkan masing-masing di bawah dan di sisi luar payudara. Angkat ke atas dari bawah – gerakan ini mirip dengan menyesuaikan bra tetapi memberikan hasil pengencangan payudara yang lebih baik.