Зрозуміло, що світло саме по собі є формою електромагнітного випромінювання. Частина, сприйнятлива для людського ока, називається видимим світлом, з довжиною хвилі, як правило, від 400 до 760 нанометрів. Світло з довжиною хвилі менше 400 нанометрів є ультрафіолетовим випромінюванням, а довжина хвилі, що перевищує 700 нанометрів, відноситься до інфрачервоного спектру.
Блакитне світло відноситься до блакитного спектру між 380 і 500 нанометрами, яке також називають високоенергетичним видимим світлом. Воно становить найбільш енергетично потужну спектральну смугу в межах видимого діапазону.Завдяки своїй високій енергії синє світло розсіюється ширше, ніж будь-яке інше видиме світло, відповідно до розсіювання Релея. У природі, крім сонця, численні штучні джерела світла також випромінюють синє світло, і саме це штучне «синє світло» становить найбільшу небезпеку для здоров'я людини.
Джерела штучного синього світла: мобільні телефони, планшети, екрани комп'ютерів, світлодіодні лампи, обігрівачі для ванних кімнат та подібні пристрої випромінюють синє світло і є найпоширенішими первинними джерелами штучного синього світла на сьогоднішній день.
Синє світло спричиняє погіршення зору
Коли синє світло потрапляє в око, його фокус припадає не безпосередньо на сітківку, а між сітківкою і кришталиком. Це посилює хроматичну аберацію і розмитість зору, що призводить до надмірного напруження очних м'язів і посилення кровопостачання ока, тим самим посилюючи втому. Як наслідок, тривале перебування під впливом синього світла спричиняє значну втому очей і різний ступінь погіршення зору.Ці ефекти особливо виражені у неповнолітніх.
Синє світло може спричинити дегенерацію макули
Загальновизнано, що ультрафіолетове та інфрачервоне випромінювання зазвичай поглинається рогівкою та кришталиком, запобігаючи пошкодженню сітківки.Однак синє світло може проникати через рогівку і кришталик і досягати сітківки, викликаючи хронічне пошкодження і дегенерацію фоторецепторів сітківки. Тривалий вплив синього світла на макулярну область може призвести до кумулятивного пошкодження, що в кінцевому підсумку збільшує ризик макулярної дегенерації і потенційно може викликати постійну втрату зору. Літні люди, які протягом багатьох років піддавалися кумулятивному впливу синього світла, стикаються зі значно підвищеною ймовірністю розвитку вікової катаракти та інших очних захворювань.
Синє світло може спричинити пошкодження очей після операції з приводу катаракти
Людська кришталик має природний жовтуватий відтінок, який фільтрує синє світло, захищаючи сітківку. Після операції з приводу катаракти та заміни кришталика око втрачає цей природний бар'єр, що дозволяє синьому світлу безпосередньо досягати сітківки та пошкоджувати пігментні епітеліальні клітини сітківки.
Синє світло порушує циркадний ритм організму
Синє світло сигналізує нашому організму, що ще не час спати.Ключовою речовиною, що регулює циркадний ритм людини, є мелатонін, який виділяється шишкоподібною залозою в мозку. Мелатонін ініціює сон в організмі людини. Вплив синього світла зупиняє секрецію мелатоніну, порушуючи тим самим нормальний циркадний ритм організму. Це призводить до зниження якості сну та порушень циркадного ритму.