Splošno znano je, da je svetloba sama po sebi oblika elektromagnetnega sevanja. Del, ki ga lahko zaznava človeško oko, se imenuje vidna svetloba, z valovnimi dolžinami, ki običajno segajo od 400 nanometrov do 760 nanometrov. Svetloba pod 400 nanometri je ultravijolično sevanje, medtem ko valovne dolžine, ki presegajo 700 nanometrov, spadajo v infrardeče spektrum.
Modra svetloba se nanaša na modri spekter med 380 in 500 nanometri, imenovan tudi visokoenergetska vidna svetloba. Predstavlja najbolj energetsko močan spektralni pas v vidnem območju.Zaradi svoje visoke energije se modra svetloba v skladu z Rayleighovim razprševanjem razprši bolj kot katera koli druga vidna svetloba. V naravi poleg sonca modro svetlobo oddajajo tudi številni umetni viri svetlobe, in prav ta umetna „modra svetloba“ predstavlja glavno nevarnost za zdravje ljudi.
Viri umetne modre svetlobe: Mobilni telefoni, tablični računalniki, računalniški zasloni, LED-luči, kopalniški grelniki in podobne naprave oddajajo modro svetlobo in so danes najpogostejši primarni viri umetne modre svetlobe.
Modra svetloba povzroča poslabšanje vida
Ko modra svetloba vstopi v oko, njen žarišče ne pade neposredno na mrežnico, ampak med mrežnico in lečo. To poslabša kromatsko aberacijo in zamegljenost vida, kar vodi do prekomernega napora očesnih mišic in povečanega pretoka krvi v oko, s čimer se poveča utrujenost. Posledično daljša izpostavljenost modri svetlobi povzroča znatno utrujenost oči in različne stopnje poslabšanja vida.Ti učinki so še posebej izraziti pri mladoletnikih. Modra svetloba lahko povzroči degeneracijo makule Splošno znano je, da ultravijolično in infrardeče sevanje običajno absorbirajo roženica in leča, kar preprečuje poškodbe mrežnice.Modra svetloba pa lahko prodre skozi roženico in lečo ter doseže mrežnico, kar povzroča kronično poškodbo in degeneracijo fotoreceptorjev mrežnice. Daljša izpostavljenost makularnega območja modri svetlobi lahko vodi do kumulativne poškodbe, kar na koncu poveča tveganje za makularno degeneracijo in lahko povzroči trajno izgubo vida. Starejši ljudje, ki so bili dolga leta izpostavljeni modri svetlobi, so znatno bolj izpostavljeni tveganju za razvoj starostne katarakte in drugih očesnih bolezni.
Modra svetloba lahko povzroči očesne poškodbe po operaciji katarakte
Človeška leča ima naravno rumenkasto barvo, ki filtrira modro svetlobo in tako ščiti mrežnico. Po operaciji katarakte in zamenjavi leče oko izgubi to naravno zaščito, zaradi česar modra svetloba neposredno doseže mrežnico in poškoduje pigmentne epitelne celice mrežnice.
Modra svetloba moti cirkadiani ritem telesa
Modra svetloba našemu telesu signalizira, da še ni čas za spanje.Ključna snov, ki uravnava človeški cirkadiani ritem, je melatonin, ki ga izloča epifiza v možganih. Melatonin sproži spanje v človeškem telesu. Izpostavljenost modri svetlobi ustavi izločanje melatonina, s čimer moti normalni cirkadiani ritem telesa. To vodi do zmanjšane kakovosti spanja in motenj cirkadianega ritma.