Понятно, что свет сам по себе представляет собой форму электромагнитного излучения. Часть, воспринимаемая человеческим глазом, называется видимым светом, с длиной волны, как правило, от 400 до 760 нанометров. Свет с длиной волны менее 400 нанометров представляет собой ультрафиолетовое излучение, а длины волн, превышающие 700 нанометров, относятся к инфракрасному спектру.
Синий свет относится к синему спектру между 380 и 500 нанометрами, также называемому высокоэнергетическим видимым светом. Он представляет собой наиболее энергетически мощный спектральный диапазон в видимом диапазоне.Благодаря своей высокой энергии синий свет рассеивается шире, чем любой другой видимый свет, в соответствии с рассеянием Рэлея. В природе, помимо солнца, синий свет излучают также многочисленные искусственные источники света, и именно этот искусственный «синий свет» представляет наибольшую опасность для здоровья человека.
Источники искусственного синего света: мобильные телефоны, планшеты, экраны компьютеров, светодиодные лампы, обогреватели для ванных комнат и подобные устройства излучают синий свет и являются наиболее распространенными источниками искусственного синего света на сегодняшний день.
Синий свет вызывает ухудшение зрения
Когда синий свет попадает в глаз, его фокус падает не непосредственно на сетчатку, а между сетчаткой и хрусталиком. Это усугубляет хроматическую аберрацию и размытость зрения, вызывая чрезмерное напряжение глазных мышц и усиление кровоснабжения глаза, что усиливает усталость. В результате длительное воздействие синего света приводит к значительной усталости глаз и различной степени ухудшения зрения.Эти эффекты особенно заметны у несовершеннолетних.
Синий свет может вызывать макулярную дегенерацию
Широко известно, что ультрафиолетовое и инфракрасное излучение, которое обычно поглощается роговицей и хрусталиком, может повреждать глаз, хотя обычно оно не достигает сетчатки.Однако синий свет может проникать через роговицу и хрусталик и достигать сетчатки, вызывая хроническое повреждение и дегенерацию фоторецепторов сетчатки. Длительное воздействие синего света на макулярную область может привести к накопительному повреждению, что в конечном итоге увеличивает риск макулярной дегенерации и может вызвать необратимую потерю зрения. Пожилые люди, подвергавшиеся многолетнему воздействию синего света, сталкиваются со значительно повышенной вероятностью развития возрастной катаракты и других заболеваний глаз.
Синий свет может вызвать повреждение глаз после операции по удалению катаракты
Хрусталик человека имеет естественный желтоватый оттенок, который фильтрует синий свет, защищая сетчатку. После операции по удалению катаракты и замены хрусталика глаз теряет эту естественную защиту, в результате чего синий свет попадает непосредственно на сетчатку и повреждает пигментные эпителиальные клетки сетчатки.
Синий свет нарушает циркадный ритм организма
Синий свет сигнализирует нашему организму, что еще не время спать.Ключевым веществом, регулирующим циркадный ритм человека, является мелатонин, выделяемый шишковидной железой в головном мозге. Мелатонин инициирует сон в организме человека. Воздействие синего света останавливает выделение мелатонина, тем самым нарушая нормальный циркадный ритм организма. Это приводит к снижению качества сна и нарушениям циркадного ритма.