Ismert, hogy a fény alapvetően elektromágneses hullám, amelynek az emberi szem számára érzékelhető része a látható fény. Az átlagos emberi szem számára látható hullámhossz-tartomány 400 nanométertől 760 nanométerig terjed. A 400 nanométernél rövidebb hullámhosszok ultraibolya sugárzást, a 700 nanométernél hosszabbak pedig infravörös spektrumot alkotnak.
A kék fény a 380 és 500 nanométer közötti kék spektrumot jelenti, amelyet nagy energiájú látható fénynek is neveznek. Ez a látható tartományon belül a legnagyobb energiájú spektrális sáv.Magas energiájának köszönhetően a kék fény a Rayleigh-szórás elve szerint szélesebb körben szóródik, mint bármely más látható fény. A természetben a napon kívül számos mesterséges fényforrás is kék fényt bocsát ki, és éppen ez a mesterséges „kék fény” jelenti a legnagyobb kockázatot az emberi egészségre.
Mesterséges kék fény forrásai: A mobiltelefonok, táblagépek, számítógép-képernyők, LED-es lámpák, fürdőszobai fűtőtestek és hasonló eszközök mind kék fényt bocsátanak ki, és ma a mesterséges kék fény leggyakoribb elsődleges forrásait képezik.
A kék fény látásromlást okoz
Amikor a kék fény bejut a szembe, fókuszpontja nem közvetlenül a retinára, hanem a retina és a lencse közé esik. Ez súlyosbítja a kromatikus aberrációt és a látás elmosódását, ami túlzott terhelést jelent a szemizmok számára és fokozza a szem vérellátását, ezáltal fokozva a fáradtságot. Következésképpen a kék fénynek való hosszan tartó kitettség jelentős szemfáradtsághoz és különböző mértékű látásromláshoz vezet.Ezek a hatások különösen kifejezettek kiskorúaknál. A kék fény makuladegenerációt okozhat Széles körben elismert tény, hogy az ultraibolya és infravörös sugárzás, amelyet általában a szaruhártya és a lencse elnyel, károsíthatja a szemet, bár általában nem éri el a retinát.A kék fény azonban áthatol a szaruhártyán és a lencsén, és eléri a retinát, ami krónikus károsodást és a retinális fotoreceptorok degenerációját okozza. A makula régió hosszabb ideig tartó kék fénynek való kitettsége végső soron növelheti a makula degeneráció kockázatát, ami potenciálisan végleges látásvesztéshez vezethet. Az időseknél jelentősen megnő az életkorral összefüggő szürkehályog és más szemészeti betegségek kialakulásának valószínűsége a sok éven át felhalmozódott kék fénynek való kitettség miatt.
A kék fény a szürkehályog-műtét után szemkárosodást okozhat
Az emberi lencse természetesen sárgás árnyalatú, amely szűri a kék fényt, hogy megvédje a retinát. A szürkehályog-műtét és a lencsecsere után a szem elveszíti ezt a természetes védelmet, így a kék fény közvetlenül eléri a retinát, és károsítja a retinális pigmentepiteliális sejteket.
A kék fény megzavarja a szervezet cirkadián ritmusát
A kék fény jelzi a szervezetünknek, hogy még nem jött el az alvás ideje.Az emberi cirkadián ritmust szabályozó kulcsfontosságú anyag a melatonin, amelyet az agy tobozmirigye választ ki. A melatonin elindítja az alvást az emberi testben. A kék fénynek való kitettség leállítja a melatonin kiválasztását, ezáltal megzavarva a test normális cirkadián ritmusát. Ez alvási minőség romlásához és cirkadián ritmus zavarokhoz vezet.