Je známo, že světlo je forma elektromagnetického záření, přičemž část vnímatelná lidským okem se nazývá viditelné světlo. Rozsah vlnových délek viditelných pro průměrné lidské oko se pohybuje od 400 do 760 nanometrů; vlnové délky pod 400 nanometrů představují ultrafialové záření, zatímco vlnové délky nad 700 nanometrů představují infračervené záření.
Modré světlo označuje modré spektrum mezi 380 a 500 nanometry, které se také nazývá vysoce energetické viditelné světlo. Představuje energeticky nejvýkonnější spektrální pásmo v rámci viditelného rozsahu.Díky své vysoké energii se modré světlo rozptyluje podle Rayleighova rozptylu více než jakékoli jiné viditelné světlo. V přírodě kromě slunce vyzařuje modré světlo také řada umělých světelných zdrojů a právě toto umělé „modré světlo“ představuje největší riziko pro lidské zdraví.
Zdroje umělého modrého světla: Mobilní telefony, tablety, počítačové obrazovky, LED světla, koupelnová topidla a podobná zařízení vyzařují modré světlo a představují dnes nejčastější primární zdroje umělého modrého světla.
Modré světlo způsobuje zhoršení zraku
Když modré světlo vstupuje do oka, jeho ohnisko nespadá přímo na sítnici, ale mezi sítnici a čočku. To zhoršuje chromatickou aberaci a rozmazané vidění, což vede k nadměrnému namáhání očních svalů a zvýšenému prokrvení oka, čímž se zesiluje únava. Důsledkem dlouhodobého vystavení modrému světlu je tedy značná únava očí a různý stupeň zhoršení zraku.Tyto účinky jsou zvláště výrazné u nezletilých osob. Modré světlo může vyvolat makulární degeneraci Je všeobecně známo, že ultrafialové a infračervené záření, které je obvykle absorbováno rohovkou a čočkou, může poškodit oko, i když se obecně nedostane až k sítnici.Modré světlo však může proniknout rohovkou a čočkou a dosáhnout sítnice, kde způsobuje chronické poškození a degeneraci fotoreceptorů sítnice. Dlouhodobé vystavení makulární oblasti modrému světlu může v konečném důsledku zvýšit riziko makulární degenerace, což může vést k trvalé ztrátě zraku. Starší lidé čelí výrazně zvýšené pravděpodobnosti vzniku věkem podmíněné katarakty a dalších očních onemocnění v důsledku dlouhodobého vystavení modrému světlu.
Modré světlo může způsobit poškození očí po operaci šedého zákalu
Lidská čočka má přirozeně nažloutlý odstín, který filtruje modré světlo a chrání sítnici. Po operaci šedého zákalu a výměně čočky oko ztrácí tuto přirozenou bariéru, což umožňuje modrému světlu dosáhnout přímo sítnice a poškodit pigmentové epitelové buňky sítnice.
Modré světlo narušuje cirkadiánní rytmus těla
Modré světlo signalizuje našemu tělu, že ještě není čas na spánek.Klíčovou látkou regulující cirkadiánní rytmus člověka je melatonin, který je vylučován šišinkou v mozku. Melatonin spouští spánek v lidském těle. Vystavení modrému světlu zastavuje vylučování melatoninu, čímž narušuje normální cirkadiánní rytmus těla. To vede ke snížení kvality spánku a poruchám cirkadiánního rytmu.