Neapstrādāta lotosa sakne ir dzesējoša, tā izraisa siltuma izvadīšanu un asins dzesēšanu. Tās saldais garša un augstais mitruma saturs padara to īpaši noderīgu tiem, kas cieš no drudža izraisītas slāpes, deguna asiņošanas, asins izdalīšanās no plaušām vai asiņainām izkārnījumām.
Veicina zarnu kustības un mazina caureju
Lotosu sakne satur mukoproteīnu un uzturvielu šķiedras, kas saistās ar žults sāļiem organismā, kā arī ar holesterīnu un triglicerīdiem no pārtikas, veicinot to izdalīšanos ar izkārnījumiem un tādējādi samazinot lipīdu uzsūkšanos.
Stiprina liesu un stimulē apetīti
Lotosu sakne izdala raksturīgu, atsvaidzinošu aromātu un satur tanīnus, kas stiprina liesu un mazina caureju. Tā uzlabo apetīti, veicina gremošanu un stiprina kuņģi, palīdzot cilvēkiem ar sliktu kuņģa uzņemšanas spēju vai apetītes zudumu atjaunot veselību.
Asins barošana un audu reģenerācija
Lotosu sakne ir augsta uzturvērtība, tā ir bagāta ar mikroelementiem, piemēram, dzelzi un kalciju, kā arī satur ievērojamu daudzumu augu proteīnu, vitamīnu un cietes. Tai ir ievērojama ietekme uz čī un asins atjaunošanu, vienlaikus uzlabojot cilvēka imunitāti. Tāpēc tradicionālā ķīniešu medicīna to apraksta kā: "Galvenokārt baro vidējo enerģijas avotu un garu, labvēlīgi ietekmējot čī un spēku."
Hemostaze un asins stāzes novēršana
Lotosu sakne satur daudz tanīnskābes, kas sašaurina asinsvadus un palīdz apturēt asiņošanu. Tā arī atdzesē asinis un izkliedē asins stāzi. Tradicionālā ķīniešu medicīna uzskata, ka tā aptur asiņošanu, neradot stāzi, tādējādi padarot to par lielisku uztura līdzekli drudža slimībām ar asins sastāva traucējumiem.
Optimālie uztura lietošanas veidi
Klepu mazināšana un plaušu barošana: balta lotosa sakņu sula
Metode: sarīvē 300 g lotosa sakņu (ar mizu) ar rīvi. Sarīvēto masu ietin marlē un izspiež, lai iegūtu vienu glāzi sulas. Lieto neatšķaidītu. Ja garša ir nepatīkama, pievieno nelielu daudzumu medus, rūpīgi samaisa un dzer.
Ieguvumi: Balto lotosa sakņu sulas lietošana kalpo kā uztura terapija bronhu iekaisuma mazināšanai. Lotosa saknes mitrina sausumu, nomierina klepu un uzlabo gremošanas trakta darbību.
Asins barošana: Lotosa sakņu pulveris
Metode: Ņemiet atbilstošu daudzumu lotosa sakņu. Sagrieziet tās plānās šķēlēs ar mizu. Lai paātrinātu žāvēšanu, vispirms 2–3 minūtes tvaicējiet, pēc tam žāvējiet saulē. Samaliet pulverī, izmantojot piestu un trauku(vēlams izmantot mājsaimniecības malni). Pirms lietošanas sajauciet pulveri ar nelielu daudzumu aukstā ūdens, lai izveidotu pastu. Pakāpeniski pievienojiet verdošu ūdeni, maisot, līdz tas kļūst caurspīdīgs un izvārīts. Pievienojiet cukuru un pasniedziet karstu kā saldu un garšīgu ēdienu.
Ieguvumi: Lotus sakņu pulveris ir toniks, kas piemērots visiem vecumiem, baro asinis, aptur asiņošanu un stimulē apetīti.