Aké sú nevýhody baňkovej terapie? Niektorých môže prekvapiť, že táto praktika, ktorá sa používa na wellness alebo terapeutické účely, má aj potenciálne nevýhody. Nesprávne vykonávanie baňkovania môže mať skutočne nepriaznivý vplyv na zdravie, čo podčiarkuje dôležitosť opatrného používania tejto metódy na dosiahnutie dobrého zdravotného stavu.
Nevýhody baňkovania a dôvody, prečo je opatrné vykonávanie tejto procedúry prospešné pre zdravie, zahŕňajú nasledujúce dva body:
1. Časté baňkovanie môže viesť k infekciám kože
Mnohí veria, že baňkovanie musí trvať aspoň pol hodiny, aby bolo účinné. Praktici tradičnej čínskej medicíny odporúčajú, aby dĺžka baňkovania závisela od veľkosti a materiálu baniek, ako aj od intenzity odsávania.Spravidla by proces od zapálenia plameňa po odstránenie pohárika nemal trvať dlhšie ako desať minút. Primárny mechanizmus baňkovania spočíva v podtlaku, nie v dĺžke trvania. Dlhodobé pôsobenie vysokého sania až do vzniku pľuzgierov nielen poškodzuje kožu, ale môže spôsobiť aj infekciu.
2. Kúpanie po baňkovaní so sebou nesie vysoké riziko prechladnutia
Poradie je veľmi dôležité: kúpať sa môžete pred baňkovaním, ale nikdy nie hneď po ňom. Po baňkovaní je pokožka v citlivom stave, pretože prešla traumatizáciou. Kúpanie v tomto čase môže ľahko viesť k poškodeniu pokožky a zápalu. Navyše, ak sa kúpite v studenej vode, póry pokožky zostanú otvorené, čo vás vystaví vysokému riziku prechladnutia.Preto je kúpanie bezprostredne po baňkovaní prísne neodporúčané.
Opatrenia pri baňkovaní na chudnutie:
Baňkovanie aj gua sha sú vhodné na chudnutie, ale baňkovanie by nemalo byť príliš dlhé. Nesprávna intenzita sania môže spôsobiť pľuzgiere alebo úrazy, v závažných prípadoch môže dôjsť k sepsii. Je potrebná mimoriadna opatrnosť.
Baňkovanie má aj svoje nevýhody. Nepredpokladajte, že dlhšie sedenia alebo väčší tlak prinesú lepšie výsledky – táto predstava nie je vedecky podložená. Bez ohľadu na intenzitu je kľúčové dosiahnuť efektívne výsledky.
Vyššie uvedené informácie opisujú potenciálne nevýhody baňkovania a zdôrazňujú opatrné používanie pre zdravotné benefity spolu s nevyhnutnými bezpečnostnými opatreniami. Veríme, že tieto pokyny vám pomôžu. Prajeme vám dobré zdravie a šťastie.