Kokie yra taurės terapijos trūkumai? Gali nustebinti žinia apie galimus šios praktikos, atliekamos sveikatingumo ar terapiniais tikslais, trūkumus. Iš tiesų, netinkamai atliekama taurės terapija gali turėti neigiamą poveikį sveikatai, todėl atsargus jos taikymas yra būtinas gerai savijautai.
Kupavimo trūkumai ir priežastys, kodėl atsargus jo taikymas yra naudingas sveikatai, apima šiuos du punktus:
1. Dažnas kupavimas gali sukelti odos infekcijas
Daugelis mano, kad kupavimas turi trukti mažiausiai pusvalandį, kad būtų veiksmingas. Tradicinės kinų medicinos praktikai pataria, kad kupavimo trukmė priklauso nuo taurelių dydžio ir medžiagos, taip pat nuo siurbimo intensyvumo.Paprastai procesas nuo liepsnos uždegimo iki taurės nuėmimo neturėtų trukti ilgiau nei dešimt minučių. Pagrindinis taurės terapijos mechanizmas yra ne trukmė, o neigiamas slėgis. Ilgas taikymas esant dideliam siurbimui, kol susidaro pūslės, ne tik pažeidžia odą, bet ir gali sukelti infekciją.
2. Maudymasis po taurės terapijos kelia didelę peršalimo riziką
Eilės tvarka yra labai svarbi: maudytis galima prieš taurės terapiją, bet jokiu būdu negalima maudytis iškart po jos. Po taurės terapijos oda yra pažeidžiama, nes patyrė traumą. Maudymasis šiuo metu gali lengvai sukelti odos pažeidimus ir uždegimą. Be to, jei maudomasi šaltame vandenyje, odos poros lieka atviros, todėl galima lengvai peršalti.Todėl maudytis iš karto po taurės terapijos yra griežtai nerekomenduojama.
Atsargumo priemonės taikant taurės terapiją svorio mažinimui:
Tiek taurės terapija, tiek gua sha yra veiksmingos priemonės svorio mažinimui, tačiau taurės terapijos seansai neturėtų būti pernelyg ilgi. Netinkamas spaudimas gali sukelti pūsleles ar nelaimingus atsitikimus, o sunkiais atvejais gali sukelti sepsį. Būkite ypač atsargūs.
Kupiravimas turi trūkumų. Nemanokite, kad ilgesnės procedūros ar didesnis slėgis duos geresnių rezultatų – tai yra nemoksliška nuomonė. Nepriklausomai nuo intensyvumo, svarbiausia yra pasiekti veiksmingų rezultatų.
Aukščiau aprašyti galimi kupiravimo trūkumai, atsargaus jo taikymo svarba sveikatos labui ir pagrindinės atsargumo priemonės. Tikimės, kad ši informacija bus naudinga. Linkime jums geros sveikatos ir laimės.