Jaké jsou nevýhody baňkování? Někteří mohou být překvapeni, když se dozvědí o možných nevýhodách této praktiky, která se provádí buď pro wellness, nebo pro terapeutické účely. Nesprávné baňkování může skutečně nepříznivě ovlivnit zdraví, proto je pro dobré zdraví nezbytné postupovat opatrně.
Mezi nevýhody baňkování a důvody, proč je pro zdraví prospěšné postupovat opatrně, patří následující dva body:
1. Časté baňkování může vést k infekcím kůže
Mnozí se domnívají, že baňkování musí trvat alespoň půl hodiny, aby bylo účinné. Praktici tradiční čínské medicíny doporučují, aby délka baňkování závisela na velikosti a materiálu baňky, jakož i na intenzitě sání.Obecně by proces od zapálení plamene po odstranění baňky neměl trvat déle než deset minut. Primární mechanismus baňkování spočívá v podtlaku, nikoli v délce trvání. Dlouhodobé použití vysokého sání až do vzniku puchýřů nejen poškozuje kůži, ale může také způsobit infekci.
2. Koupání po baňkování s sebou nese vysoké riziko nachlazení
Pořadí je zásadní: před baňkováním se lze koupat, ale nikdy se nesmí koupat ihned po něm. Po baňkování je kůže v citlivém stavu, protože byla vystavena traumatu. Koupání v tomto okamžiku může snadno vést k poškození kůže a zánětu. Navíc při studené koupeli zůstávají póry kůže otevřené, což zvyšuje náchylnost k nachlazení.Koupání bezprostředně po baňkování je proto přísně nedoporučeno.
Opatření při baňkování za účelem hubnutí:
Baňkování i gua sha jsou vhodné pro hubnutí, ale baňkování by nemělo být příliš dlouhé. Nesprávný tlak může způsobit puchýře nebo úrazy, v závažných případech může dojít k sepse. Buďte velmi opatrní.
Baňkování má i své nevýhody. Nepředpokládejte, že delší sezení nebo větší tlak přinesou lepší výsledky; tento názor není vědecky podložený. Bez ohledu na intenzitu je klíčem k úspěchu dosažení účinných výsledků.
Výše uvedené informace popisují potenciální nevýhody baňkování a zdůrazňují opatrnost při provádění této terapie z důvodu zdraví, spolu s nezbytnými bezpečnostními opatřeními. Doufáme, že vám tyto pokyny pomohou. Přejeme vám pevné zdraví a štěstí.