O melão amargo contém um composto altamente bioativo conhecido como lipase de alta energia. Esta substância atua especificamente no intestino delgado, um local fundamental para a absorção de gordura no corpo humano. Ao alterar a rede de poros das células intestinais, inibe a absorção de macromoléculas de alto valor calórico, como gorduras e polissacarídeos, sem afetar a absorção de nutrientes como vitaminas e minerais.
Método de perda de peso com melão amargo:
Se não for prático fazer sumo, consuma-o inteiro. No entanto, a abordagem recomendada é cortar o melão ao meio, remover as sementes e cortar em segmentos de 1,5 cm de largura. Coma continuamente, mastigando bem até que o melão esteja pulverizado antes de engolir.
Segurá-lo como um pepino e comê-lo de uma só vez significa que consumiu apenas cerca de um terço do melão amargo. Naturalmente, absorverá apenas um terço — ou até menos — das suas propriedades benéficas para a perda de peso. Da mesma forma, termine de comer o melão amargo pelo menos três horas antes de se deitar e concentre as porções maiores nas três refeições principais.