El melón amargo contiene un compuesto altamente bioactivo conocido como lipasa de alta energía. Esta sustancia actúa específicamente en el intestino delgado, un lugar clave para la absorción de grasas en el cuerpo humano. Al alterar la red de poros de las células intestinales, inhibe la absorción de macromoléculas de alto contenido calórico, como las grasas y los polisacáridos, sin afectar a la absorción de nutrientes como las vitaminas y los minerales.
Método de adelgazamiento con melón amargo:
Si no es posible hacer zumo, consúmelo entero. Sin embargo, lo recomendable es partir el melón por la mitad, quitarle las semillas y cortarlo en trozos de 1,5 cm de ancho. Cómetelo poco a poco, masticándolo bien hasta que el melón se pulverice antes de tragarlo.
Si lo sostienes como un pepino y te lo comes de un solo bocado, solo habrás consumido aproximadamente un tercio del melón amargo. Naturalmente, solo absorberás un tercio, o incluso menos, de sus beneficiosas propiedades para la pérdida de peso. Del mismo modo, termina de comer melón amargo al menos tres horas antes de acostarte y concentra las porciones más grandes en tus tres comidas principales.