Každý z nás bude mít dvě sady zubů, 20 mléčných a 32 stálých. Při narození jsou v čelistní kosti již zkostnatělé výtrusy mléčných zubů, které se však ještě neprořezaly, a mléčné zuby se zpravidla začínají prořezávat 4 až 6 měsíců po narození. Již dříve jsme maminkám a tatínkům v článku představili způsoby péče o dětské zoubky, dnes jsem pro rodiče sestavila 5 fází výživových tipů, maminky a tatínkové se přijďte poučit!

　　Fáze 1 - 2 období prořezávání zoubků

　　Dětem je obvykle 4-8 měsíců, pár mléčných řezáků v dolní čelisti se klidně prořezává, od té doby dítě z řad bezzubých vystupuje. V tomto období miminka ráda žvýkají vše, co jim přijde pod ruku do pusy, což vyvolává smích i pláč, a někdy dokonce napodobují činnost dospělých při žvýkání hůlek a lžiček.

　　Dietní rady: V tomto období mohou matky zkusit dávat dětem polotuhou stravu, jako jsou bramborová kaše, žloutková kaše, ovesná kaše apod. aby si děti vyzkoušely přechod od vodnaté stravy ke stravě kašovité. Mírně hustší příkrmy mohou dítěti pomoci uvědomit si, že se jeho strava začíná měnit, a položit základ pro přidávání tuhé stravy, aby si dítě v budoucnu procvičilo žvýkání zuby.

　　Fáze 2 - 4 Období prořezávání zoubků

　　Kolem 8. až 12. měsíce bude mít vaše dítě dva nebo více zubů v horní čelisti.

　　[Výživové doporučení]: V tomto období jsou výživové potřeby dítěte vyšší a vyšší, v tomto období by matka měla dítěti dávat větší výběr, například masové pyré, mleté maso, rajčata, tofu atd. Pokud však dítě nemá dobrou žvýkací schopnost, je jeho trávicí funkce slabá, hrudkovitá potrava není rozdrcena zuby do trávicí soustavy, živiny se nesnadno rozkládají a využívají. Proto by rodiče měli vědomě používat pevnou stravu, aby děti v tomto období vedli k nácviku žvýkání.

　　Fáze 3 - období 6~8 zubů

　　Boční řezáky v horní čelisti se dítěti prořežou v 9~13 měsících a boční řezáky v dolní čelisti také v 10~16 měsících.

　　Stravovací doporučení]: Děti se v tomto období začínají pomalu přizpůsobovat pevné stravě a postupně dozrávají trávicí funkce žaludku a střev. Matky mohou v tomto období podávat svým dětem pevnou stravu, například vejce a zeleninu vařené v páře.

　　Fáze 4 - období 8 ~ 12 zubů

　　Přibližně ve věku 13~19 měsíců se vašemu dítěti objeví první stoličky (velké zuby). Se stoličkovými zuby se výrazně zlepšuje žvýkací schopnost dítěte. V tomto období budou děti s velkým nadšením samy přinášet jídlo do úst lžičkou. I když budou jíst po celém stole, je vhodné, aby je matka povzbuzovala, což bude mít v budoucnu vliv na osobnost dítěte.

　　[Stravovací doporučení]: V tomto období můžete snížit příjem tekuté stravy a zvýšit příjem pevné stravy, jako je měkká rýže, chléb, zelenina a plátky masa.

　　Fáze 5 - období 12~20 zubů

　　Během 16. až 20. měsíce poté dítěti postupně vyrůstá 20 mléčných zubů, čímž se dokončuje proces prořezávání celé řady mléčných zubů. Během tohoto období dítě dokáže nejen samo polykat potravu, ale také přijímat potravu s postupně zdokonalovanými dovednostmi.

　　[Stravovací doporučení]: Maminka může podávat běžnou mírně měkkou stravu, jako je rýže, nudle, sójové boby apod.