Šie unikalūs veiksniai dažnai sukelia ligas, ypač tiems, kurie turi širdies ir kraujagyslių sutrikimų, kurie yra labai jautrūs staigiems epizodams, dėl kurių reikia hospitalizacijos. Geriausia prevencija yra stabilizuoti protą, likti „nejaudinamam“ šventinio triukšmo ir išlaikyti „nerūpestingą“ būseną – „tepraeina metai, mano širdis vėl saldi ir džiaugsminga“.
Svarbiausia išlaikyti vidinę ramybę – suvaldyti audringas emocijas. Tačiau prasidėjus dvyliktajam mėnulio mėnesiui, daugelis žmonių jaučia, kad jų emocijos tampa nevaldomos – jaudulys, įtampa ir neramumas juos visiškai sukrečia. Begalinės užduotys ir painūs minties srautai atrodo sutrikdo visą tvarką, o širdis, kuri negali nurimti, plaka kaip pašėlusi.Rūpesčiai, nerimas, susirūpinimas ir ilgesys – šios staigios emocijos iškeliamos pavasario šventės virvėmis, neramiai maišydamos dieną ir naktį, atimdamos ramybę. Maistas praranda skonį, miegas tampa neramus. Jei tokios neigiamos emocijos nėra greitai išsklaidytos, jos gali sukelti lėtines ligas ar naujas ligas, sutrikdyti sveikatos planus ir pakenkti gerovei. Todėl stabilizuoti protą ir gyventi ramiai kiekvieną dieną yra tikrasis kelias į pavasario šventės džiaugsmą.
Svarbu keliaujant teikti pirmenybę saugumui, kad išlaikytumėte ramybę. Dvyliktojo mėnulio mėnesio metu gatvės yra pilnos pėsčiųjų, o eismas yra intensyvus. Kai kurie vairuotojai neatsižvelgia į taisykles, todėl avarijų skaičius yra tris–penkis kartus didesnis nei kitais mėnesiais. Didelės spūstys ir padidėjęs vairavimas išgėrus dar labiau padidina riziką. Tie, kurie skuba įsigyti Naujųjų metų atsargas, dažnai juda skubotai ir neatsargiai.Tai sukelia chaosą gatvėse, turguose ir bazariuose. Be padidinto budrumo, susidūrimas ar sužalojimas gali sugadinti kelis mėnesius kruopščiai prižiūrėtą sveikatą. Todėl geriausia dvyliktojo mėnulio mėnesio metu kuo mažiau išeiti iš namų. Jei vis dėlto išeinate, neskubėkite, būkite ypač atsargūs kirsdami gatvę, venkite spūsčių, važiuokite dviračiu lėtai, o vaikščiodami naudokitės šaligatviais.Paskutinėmis metų dienomis apskritai patartina visiškai vengti kelionių. Ypač vyresnio amžiaus žmonės turėtų likti namuose, rasti sau pramogų ir neiti į šventes. Saugumo užtikrinimas keliaujant dvyliktojo mėnulio mėnesio metu yra labai svarbus sveikatos išsaugojimo aspektas, kurio nereikėtų vertinti lengvabūdiškai.
Darbo ir poilsio pusiausvyra be pernelyg didelio nuovargio yra svarbiausias sveikatos išsaugojimo šiuo laikotarpiu veiksnys. Nuolatinis skubėjimas ruošiantis Pavasario šventei reiškia skubėjimą visą dieną ir dažnai darbą iki vėlyvos nakties.Nereguliarus valgymo ir gėrimo grafikas, kartu su nepakankamu poilsiu, sutrikdo įprastą gyvenimo ritmą. Tai ypač pavojinga vyresnio amžiaus žmonėms, kurie dažnai kenčia nuo lėtinių ligų ir silpnos sveikatos. Padidėjęs stresas dėl šventinių pasiruošimų, kartu su sumažėjusiu miego kiekiu, dažnai veda prie pernelyg didelio nuovargio. Tai gali sukelti lėtinių ligų paūmėjimus, kurie, jei nebus gydomi, gali pablogėti ir paversti Naujųjų metų džiaugsmą nelaime.Todėl, norint, kad metai būtų sėkmingi ir laimingi, reikia išlaikyti pusiausvyrą tarp darbo ir poilsio, nuraminti protą ir išvengti fizinio išsekimo. Vengti išsekimo dvyliktajame mėnulio mėnesyje yra raktas į sveikatos išsaugojimą ir sėkmingų Naujųjų metų užtikrinimą.