Faktor-faktor unik ini sering memicu penyakit, terutama bagi mereka yang menderita kondisi kardiovaskular atau serebrovaskular, yang sangat rentan terhadap serangan mendadak yang memerlukan rawat inap. Pencegahan terbaik adalah menenangkan hati, tetap "tenang" di tengah keramaian perayaan, dan menjaga keadaan "rileks" – "biarkan tahun-tahun berlalu, hatiku manis dan gembira kembali."
Menguasai emosi yang bergejolak adalah kunci untuk menjaga ketenangan batin. Namun, saat memasuki bulan ke-12 kalender lunar, banyak orang merasa emosinya meluap tak terkendali—kegembiraan, ketegangan, dan kegelisahan membuat mereka bingung. Tugas-tugas tak berujung dan benang-benang pikiran yang kusut mengganggu segala keteraturan, sementara hati yang tak tenang berdetak liar.Kekhawatiran, kecemasan, keprihatinan, dan kerinduan—emosi-emosi mendadak ini ditarik oleh tali-tali Festival Musim Semi, mengganggu ketenangan siang dan malam, merampas kedamaian. Makanan kehilangan rasanya, tidur menjadi gelisah. Jika emosi negatif ini tidak segera dihilangkan, mereka dapat memicu penyakit kronis atau penyakit baru, mengganggu rencana kesehatan dan merusak kesejahteraan. Oleh karena itu, menenangkan pikiran dan hidup dengan tenang setiap hari adalah jalan sejati menuju kebahagiaan Festival Musim Semi.
Menjaga keselamatan saat bepergian sangat penting untuk mempertahankan ketenangan. Selama bulan ke-12 kalender lunar, jalanan dipenuhi pejalan kaki dan lalu lintas mengalir tanpa henti. Beberapa pengemudi mengabaikan peraturan dengan sembarangan, menyebabkan tingkat kecelakaan tiga hingga lima kali lebih tinggi daripada bulan-bulan lain. Kemacetan parah dan peningkatan mengemudi dalam keadaan mabuk semakin meningkatkan risiko. Mereka yang terburu-buru membeli persediaan Tahun Baru sering bergerak dengan terburu-buru dan cemas,menyebabkan kekacauan di jalanan, pasar, dan bazaar. Tanpa kewaspadaan yang tinggi, tabrakan atau cedera dapat menghilangkan hasil perawatan kesehatan yang telah dilakukan selama berbulan-bulan. Oleh karena itu, sebaiknya meminimalkan aktivitas di luar rumah selama bulan ke-12 kalender lunar. Jika harus keluar, hindari terburu-buru; berhati-hatilah saat menyeberang jalan, hindari area yang padat, bersepeda dengan perlahan, dan gunakan trotoar saat berjalan kaki.Selama hari-hari terakhir tahun, umumnya disarankan untuk menghindari perjalanan sama sekali. Orang tua, khususnya, sebaiknya tinggal di rumah, mencari hiburan sendiri, dan tidak keluar untuk ikut merayakan. Menjaga keamanan saat bepergian selama bulan ke-12 kalender lunar adalah aspek penting dalam menjaga kesehatan dan tidak boleh dianggap enteng.
Menjaga keseimbangan antara kerja dan istirahat, serta menghindari kelelahan berlebihan, adalah kunci untuk menjaga kesehatan selama periode ini. Selama bulan ke-12 kalender lunar, kesibukan mempersiapkan Festival Musim Semi seringkali berarti terburu-buru, dengan sedikit waktu untuk istirahat di siang hari dan bekerja lembur hingga larut malam.Jadwal makan dan minum yang tidak teratur, ditambah dengan istirahat yang tidak cukup, mengganggu rutinitas normal. Hal ini terutama berbahaya bagi orang tua, yang sering menderita penyakit kronis dan kondisi fisik yang lemah. Stres yang meningkat akibat persiapan perayaan, ditambah dengan kurang tidur, seringkali menyebabkan kelelahan berlebihan. Hal ini dapat memicu kambuhnya penyakit kronis, yang jika dibiarkan tanpa pengobatan, dapat memburuk, mengubah kegembiraan Tahun Baru menjadi bencana.Oleh karena itu, untuk mencari tahun yang penuh keberuntungan dan kebahagiaan, seseorang harus menyeimbangkan kerja dan istirahat, menenangkan pikiran, dan mencegah penyakit fisik. Menghindari kelelahan pada bulan ke-12 kalender lunar adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan memastikan Tahun Baru yang bahagia.