Ezek az egyedi tényezők gyakran kiváltanak betegségeket, különösen azoknál, akik szív- és érrendszeri betegségekben szenvednek, és nagyon hajlamosak hirtelen rohamokra, amelyek kórházi kezelést igényelnek. A legjobb megelőzés az, ha megnyugtatjuk az elmét, nem hagyjuk magunkat megzavarni az ünnepi nyüzsgés által, és „gondtalan” állapotban maradunk – „hagyjuk, hogy az évek elteljenek, és a szívünk ismét édes és örömteli legyen”.
A viharos érzelmek leküzdése a belső nyugalom megőrzésének kulcsa. A tizenkettedik holdhónap beköszöntével azonban sokan úgy érzik, hogy érzelmeik spirálisan kicsúsznak az irányításuk alól – az izgalom, a feszültség és a nyugtalanság teljesen zavarba ejti őket. A végtelen feladatok és a kusza gondolatok mintha felborítanák minden rendet, míg a nyugtalan szív vadul ver.Aggodalmak, szorongások, gondok és vágyak – ezeket a hirtelen érzelmeket a tavaszi fesztivál húzza elő, éjjel-nappal nyugtalanul kavargatva, megfosztva az embert a békétől. Az ételek elveszítik ízüket, az alvás nyugtalan lesz. Ha ezeket a negatív érzelmeket nem oszlatjuk el azonnal, krónikus betegségeket vagy új betegségeket válthatnak ki, megzavarva az egészségügyi terveket és aláásva a jólétet. Ezért a tudat megnyugtatása és a mindennapok nyugodt élése a valódi út a tavaszi fesztivál öröméhez.
Az utazás során a biztonság előtérbe helyezése elengedhetetlen a nyugalom megőrzéséhez. A holdnaptár szerinti tizenkettedik hónapban az utcák gyalogosokkal vannak tele, és a forgalom szünet nélkül áramlik. Egyes járművezetők gondatlanul figyelmen kívül hagyják a szabályokat, ami három-ötszörösére növeli a balesetek számát a többi hónaphoz képest. A súlyos forgalmi dugók és a megnövekedett ittas vezetés tovább növeli a kockázatot. Azok, akik sietnek beszerezni az újévi készleteket, gyakran sietve mozognak,Ez káoszt okoz az utcákon, piacokon és bazárokban. Ha nem vagyunk fokozottan éberek, egy ütközés vagy sérülés tönkreteheti a hónapokig tartó gondos egészségmegőrzést. Ezért a legjobb, ha a tizenkettedik holdhónapban minimálisra csökkentjük a kirándulásokat. Ha mégis elindulunk, kerüljük a sietést, legyünk különösen óvatosak az utak átkelésekor, kerüljük a forgalmas területeket, lassan kerékpározzunk, és gyalogláskor használjuk a járdákat.Az év utolsó napjaiban általában tanácsos teljesen elkerülni az utazást. Különösen az időseknek otthon kell maradniuk, saját szórakozási lehetőségeket kell keresniük, és nem szabad kimenniük az ünnepségekre. A biztonság biztosítása a tizenkettedik holdhónapban történő utazás során az egészség megőrzésének fontos szempontja, amelyet nem szabad könnyedén venni.
A munka és a pihenés egyensúlyának megteremtése a kimerültség elkerülése érdekében kulcsfontosságú az egészség megőrzése szempontjából ebben az időszakban. A tavaszi fesztiválra való felkészülés állandó nyüzsgése azt jelenti, hogy egész nap rohanunk, és gyakran késő estig dolgozunk.A szabálytalan étkezési és ivási szokások, valamint a nem megfelelő pihenés megzavarják a normális rutinokat. Ez különösen veszélyes az idősek számára, akik gyakran krónikus betegségekben szenvednek és gyenge az egészségük. Az ünnepi előkészületek fokozott stressze és a kevesebb alvás gyakran túlterheléshez vezet. Ez krónikus betegségek fellángolását okozhatja, amelyek kezelés nélkül súlyosbodhatnak, és az újév örömét tragédiává változtathatják.Ezért, hogy szerencsés és boldog évet éljünk, meg kell találnunk a munka és a pihenés egyensúlyát, megnyugtatnunk kell elménket és meg kell előznünk a testi betegségeket. A kimerültség elkerülése a tizenkettedik holdhónapban a kulcs az egészség megőrzéséhez és az örömteli újévhez.