غالبًا ما تؤدي هذه العوامل الفريدة إلى الإصابة بالأمراض، خاصةً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، والذين هم أكثر عرضة للإصابة بنوبات مفاجئة تتطلب دخول المستشفى. أفضل وسيلة للوقاية هي تهدئة العقل، والبقاء "غير متأثر" بصخب الأعياد، والحفاظ على حالة "الراحة البال" - "دع السنوات تمر، وقلبي يعود إلى السعادة والبهجة مرة أخرى".
إتقان السيطرة على العواطف المضطربة هو مفتاح الحفاظ على الهدوء الداخلي. ومع ذلك، عند دخول الشهر القمري الثاني عشر، يجد الكثيرون أن عواطفهم تخرج عن السيطرة - حيث تجعلهم الإثارة والتوتر والقلق في حالة من الارتباك التام. المهام التي لا تنتهي والخيوط المتشابكة من الأفكار تعطل كل نظام، بينما القلب الذي لا يستقر ينبض بجنون.القلق، والاضطراب، والمخاوف، والشوق - هذه المشاعر المفاجئة تظهر مع اقتراب عيد الربيع، وتثير القلق ليلًا ونهارًا، وتسلب المرء سلامه. تفقد الوجبات طعمها، ويصبح النوم متقطعًا. إذا لم يتم التخلص من هذه المشاعر السلبية على الفور، فقد تؤدي إلى أمراض مزمنة أو أمراض جديدة، مما يعطل خطط الصحة ويقوض الرفاهية. لذلك، فإن تهدئة العقل والعيش بهدوء كل يوم هو الطريق الحقيقي إلى فرحة عيد الربيع.
إعطاء الأولوية للسلامة أثناء السفر أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الهدوء. خلال الشهر القمري الثاني عشر، تعج الشوارع بالمشاة وتتدفق حركة المرور بلا هوادة. يتجاهل بعض السائقين القواعد بشكل متهور، مما يؤدي إلى ارتفاع معدلات الحوادث بمقدار ثلاثة إلى خمسة أضعاف مقارنة بالأشهر الأخرى. يزيد الازدحام الشديد وزيادة القيادة تحت تأثير الكحول من المخاطر. غالبًا ما يتحرك أولئك الذين يسارعون لشراء مستلزمات العام الجديد بسرعة وبلا مبالاة،مما يتسبب في فوضى في الشوارع والأسواق والبازارات. بدون توخي الحذر الشديد، قد تؤدي حادثة تصادم أو إصابة إلى إهدار شهور من العناية الدقيقة بالصحة. لذلك، من الأفضل تقليل الخروج خلال الشهر القمري الثاني عشر. إذا خرجت، تجنب التسرع؛ وكن حذرًا بشكل خاص عند عبور الطرق، وابتعد عن المناطق المزدحمة، واركب الدراجة ببطء، واستخدم الأرصفة عند المشي.خلال الأيام الأخيرة من العام، يُنصح عمومًا بتجنب السفر تمامًا. يجب على كبار السن، على وجه الخصوص، البقاء في المنزل، وإيجاد وسائل الترفيه الخاصة بهم، وعدم الخروج للمشاركة في الاحتفالات. ضمان السلامة أثناء السفر خلال الشهر القمري الثاني عشر هو جانب مهم للحفاظ على الصحة ولا ينبغي الاستخفاف به.
التوازن بين العمل والراحة دون إجهاد هو مفتاح الحفاظ على الصحة خلال هذه الفترة. الصخب المستمر للتحضير لعيد الربيع يعني التسرع طوال اليوم والعمل في كثير من الأحيان حتى وقت متأخر من الليل.تؤدي جداول الأكل والشرب غير المنتظمة، إلى جانب عدم كفاية الراحة، إلى تعطيل الروتين الطبيعي. وهذا أمر خطير بشكل خاص بالنسبة لكبار السن، الذين غالبًا ما يعانون من أمراض مزمنة وضعف في البنية الجسدية. غالبًا ما يؤدي التوتر المتزايد بسبب الاستعدادات للاحتفالات، إلى جانب قلة النوم، إلى الإجهاد المفرط. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأمراض المزمنة، والتي إذا تركت دون علاج، قد تتفاقم، وتحول فرحة العام الجديد إلى كارثة.لذلك، لكي نحظى بسنة من الحظ السعيد والسعادة، يجب أن نوازن بين العمل والراحة، ونهدئ العقل، ونمنع الانهيار الجسدي. تجنب الإرهاق في الشهر القمري الثاني عشر هو مفتاح الحفاظ على الصحة وضمان سنة جديدة ناجحة.