Paljud inimesed on aastaid kannatanud krooniliste maohaiguste all, mida ravimitega üksi ravida ei ole võimalik. Selle asemel peavad nad hoolikalt jälgima oma toitumist, et vältida haiguse ägenemist. Sellistel patsientidel on palju toidupiiranguid. Täna kirjeldame toiduaineid, mida krooniliste maohaigustega inimesed peaksid võimalikult vähe tarbima.
Toidud, mida kroonilise maohaiguse all kannatavad inimesed peavad võimalikult vähe tarbima:
1. Piirata jämedate teraviljade tarbimist: maohaigustega inimesed peaksid vältima jämedaid, kiudaineterikkaid toite, eriti need, kellel on halb seedimine.
2. Piirata praetud toitude tarbimist: need on raskesti seeditavad, koormavad seedetrakti ja võivad põhjustada seedehäireid. Samuti tõstavad need vere lipiidide taset, mõjutades tervist negatiivselt.
3. Piirata marineeritud toite: need sisaldavad palju soola ja teatavaid kantserogeene, mistõttu ei sobi need regulaarseks tarbimiseks.
4. Vähendada tooreid, külmi ja teravaid toite: need ärritavad tugevalt seedetrakti limaskesta, põhjustades võimalikku kõhulahtisust või põletikku.
5. Piirata gaasi tekitavate toitude tarbimist: Teatavad toidud tekitavad kergesti gaasi, põhjustades puhitus ja ebamugavustunnet. Kuigi individuaalne taluvus on erinev, peaks tarbimise otsuseid tegema isikliku kogemuse põhjal.
6. Piirata happeliste toitude tarbimist: vältida tuleks väga happeliste puuviljade, nagu ananassi, mandariinide või apelsinide tarbimist enne sööki. Kõige sobivam aeg on pärast sööki, et vähendada ärritust haavandiga patsientidel. Mõned inimesed vältivad happelisi toite täielikult, kuna kardavad maoärritust, kuid piisab sobiva tarbimise aja valimisest – täielik vältimine ei ole vajalik.
Soovitatavad toidud sagedaste kõhuvalude korral:
Hirss: soojendab kõhtu ja rahustab meelt
Kõrvits: kõrvits on loomult soe ja maitselt magus.
Spinat, porgand, sibul, küüslauk
Hiina jamss on nii toitev köögivili kui ka tuntud toonik. See sisaldab valke, süsivesikuid, vitamiine, rasvu, koliini, amülaasi ning olulisi mineraalaineid ja mikroelemente, nagu jood, kaltsium, raud ja fosfor.