Augsti papēži var izcelt sievietes figūru un šarmu, taču ilgstoša to valkāšana var izraisīt noteiktas saslimšanas, kļūstot par "skaistuma apdraudējumu". 32 gadus vecā pārdevēja Lin nesen saskārās ar pastāvīgām kakla sāpēm un galvassāpēm. Medicīniskā izmeklēšana atklāja, ka šie simptomi ir cieši saistīti ar viņas ieradumu valkāt augstus papēžus.
Lai gan parasti uzskata, ka cervikālā spondiloze skar vidēja vecuma un vecākus cilvēkus, statistikas dati liecina, ka pēdējos gados Ķīnā saslimstības vecums pakāpeniski samazinās. Jo īpaši saslimstība starp apmēram 30 gadus veciem cilvēkiem ir pieaugusi salīdzinājumā ar iepriekšējo gadu. Faktori, kas veicina saslimstību, ir ilgstoša datora lietošana biroja darbiniekiem, nepareiza spilvena augstums, pārmērīga noguruma, slikta stāja un nepiemēroti apavi.
Miao Zhongrong, intervencionālās neiroloģijas centra direktors Xuanwu slimnīcā, Capital Medical University, izskaidroja Life Times, ka augstu papēžu valkāšana pārnes ķermeņa smaguma centru uz priekšu, lai saglabātu līdzsvaru, izraisot pārmērīgu jostas daļas lordozes izliekumu. Tas var izraisīt mugurkaula deformāciju, koncentrētu spriedzi jostas un kakla skriemeļos un muskuļu sasprindzinājumu. Ilgstoša sasprindzinājuma rezultātā var rasties sāpes un saasināties kakla vai jostas daļas traucējumi.Ja ilgstoši neārstē, smagos gadījumos var notikt nervu saspiešana, kas prasa neiroloģisku iejaukšanos.
Tradicionālā ķīniešu medicīna jau sen aizstāv principu „ārstēt augšējo ķermeņa daļu, ārstējot apakšējo ķermeņa daļu, un izārstēt visas slimības caur pēdām”, uzsverot pēdu veselības nozīmīgo ietekmi uz vispārējo labsajūtu. Zhang Jianzhong, Pekinas Tongren slimnīcas (kas ir saistīta ar Capital Medical University) ortopēdijas direktors un Pēdu un potīšu ortopēdijas centra vadītājs, iesaka visiem izvēlēties apavus, kas labi piestāv, neapspiežot pēdas, īpaši uzsverot to attiecībā uz gados vecākiem cilvēkiem un cilvēkiem ar esošām veselības problēmām.Sievietēm tiek ieteikts neupurēt veselību estētikas dēļ; augstus papēžus nevajadzētu valkāt ilgstoši un, ja iespējams, tos vajadzētu izvairīties. Turklāt, pirms gulētiešanas pēdas iemērcot siltā ūdenī, var mazināt muskuļu sāpes un diskomfortu kaklā, ko var izraisīt augstu papēžu valkāšana.
Regulāras fiziskās aktivitātes var palīdzēt atslābināt saspringtos kakla muskuļus. „Rīsu rakstzīmes vingrinājums” ir vienkārša kakla muskuļu stiprināšanas metode: izmantojot galvas virsmu vai zodu kā galu un kaklu kā pildspalvu, atkārtoti uzzīmējiet ķīniešu rakstzīmi „rīsi” (米) 5–10 reizes vienā sesijā. Ņemiet vērā, ka cilvēkiem ar kakla skriemeļu spondilozi šo vingrinājumu jāveic ārsta uzraudzībā.