Täpsemalt: võtke 15 g goji marju, 10 g Dendrobium officinale'i, 1 porgand (u 150 g), 1 hiina jamss (u 250 g), 3 punast datlit, 3 viilu ingverit, 1000 g karbikarpi (või 250 g kuivatatud karbikarbi liha) ja 250 g sealiha ribisid.Leota karbikarpi keevas vees, võta välja ja eemalda liha. Loputa hoolikalt ja lõika tükkideks (kui kasutad kuivatatud karbikarbi liha, leota seda esmalt 4 tundi soojas vees, seejärel loputa puhtaks).Loputa sealiha ribid, lõika väikesteks tükkideks, blanšeeri lühidalt keevas vees, loputa põhjalikult, et eemaldada kõik vaht; leota Dendrobium officinale soojas vees, kuni see pehmeks muutub; koori ja pese hiina jamss ja porgand, lõika paksudeks tükkideks; loputa goji marjad, et eemaldada mustus; lõika punased datlid pooleks ja eemalda kivid; pese ingver ja lõika õhukesteks viiludeks.Asetage kõik ettevalmistatud koostisosad savipotti. Lisage 2,5 liitrit vett ja pisut valget veini. Kuumutage kõrgel kuumusel keemiseni, seejärel vähendage kuumust ja laske 1,5 tundi podiseda. Maitsestage soolaga.
Selles retseptis: Goji marjad on suurepärased maksa ja neerude toitmiseks, essentsi rikastamiseks nägemise parandamiseks, kopsude niisutamiseks ja janu kustutamiseks; Dendrobium officinale on suurepärane mao toitmiseks ja vedelike tootmiseks, yini toitmiseks ja kuumuse eemaldamiseks, maksa ja neerude toitmiseks nägemise parandamiseks ning kõõluste ja luude tugevdamiseks; Porgandid on suurepärased põrna elavdamiseks ja keskmise põletiku tasakaalustamiseks, maksa toitmiseks ja nägemise parandamiseks, lima eemaldamiseks ja köha peatamiseks; Jamss võib tugevdada põrna ja toita kopsusid, toita mao ja toota vedelikke, tugevdada neerusid ja kokkutõmbada essentsi;Karbikarpide liha puhastab kuumust ja parandab nägemist; sealiha ribid toidavad neerusid ja yini, tugevdavad qi'd ja toidavad verd, tekitavad vedelikke ja niisutavad kuivust.
Kombineerituna annavad need koostisosad jahutava ja niisutava supi, mis sobib sügisel üldiselt kuiva kuumuse vastu võitlemiseks. Neile, kellel on põrna-mao puudulikkus-külm, tuleks olla ettevaatlik.