Kaj storiti v primeru notranje vročine? Zlasti po začetku pomladi je človek bolj nagnjen k notranji vročini. Nestrpno uživanje hrane ali zdravil za zmanjšanje vročine morda ne bo učinkovito. Poskusite lahko s tradicionalnimi kitajskimi masažnimi tehnikami, ki nudijo udobje in hkrati lajšajo notranjo vročino. Kaj povzroča notranjo vročino? 1. Srčni ogenj Izvira iz nemira, pretiranega skrbi ali prevelikega pritiska. Prizadeti posamezniki lahko trpijo za nespečnostjo z živimi sanjami, afte v ustih in podobnimi simptomi.
2: Ognji v jetrih
Bolniki čutijo telesno vročino, so razdražljivi in se hitro utrudijo. Ti simptomi izvirajo iz neskladja med jetri in ledvicami.
3: Ognji v želodcu
To se pogosto pojavi po prekomernem vnosu toplote, kjer prekomerno uživanje vodi do slabe prebave. Simptomi vključujejo zaprtje, slab zadah, akne in presnovne nepravilnosti.
4:Pomanjkanje toplote
Bolniki so nagnjeni k prehladom, vnetjem grla in podobnim stanjem, zlasti če njihov dnevni ritem vključuje motnje spanja, ki poslabšujejo pomanjkanje toplote.
V: Toksini v telesu
Kopičenje škodljivih snovi v telesu, ki izvirajo iz zunanjih in notranjih vzrokov, vključno z ostanki pesticidov, dodatki, hormoni in onesnaženostjo zraka. Te snovi se kopičijo v telesu in sprožajo simptome toplote, kar je še en pogost vzrok prekomerne toplote.
Tradicionalne kitajske masažne tehnike za stanja, povezana s toploto
1. Točka Tai Chong. TCM trdi, da jetra v prvi vrsti uravnavajo „razpršitev in regulacijo qi“. Metabolizem vode je odvisen od pogonske sile qi; disfunkcija jeter moti pretok qi, kar vodi do zastoja qi in zadrževanja tekočine. Prekomerna jetra se pogosto kažejo kot suha usta in grlo, omotica, razdražljivost, nemiren spanec, občutek telesne toplote in odebeljen jezik.Masaža točke Tai Chong lahko zmanjša prekomerno delovanje jeter. Nahaja se na vrhu stopala, v vdolbini 1,5 centimetra nad vrzeljo med palcem in drugim prstom, na meridianu jeter Foot Jueyin. Pred masažo te točke, ki ohranja zdravje, namočite stopala v vroči vodi za približno 10 minut, nato s palcem 3 minute potiskajte in gnetite navzgor.
2. Točka Hegu. Tradicionalna kitajska medicina trdi, da »pljuča uravnavajo vodne poti«. Okvarjena funkcija pljuč lahko vodi do nastajanja sluzi in suhega ustja, medtem ko se »pljučni ogenj« pogosto kaže kot zobobol, krvavitve iz nosu, vneto grlo, tinitus, rdeče oči in zaprtje.Masaža točke Hegu lahko zmanjša vročino pljuč. Točka Hegu se nahaja na meridianu Yangming debelega črevesa na hrbtu roke, na preponi med palcem in kazalcem, v vdolbini med prvo in drugo metakarpalno kostjo. Tradicionalna kitajska medicina trdi, da sta debelo črevo in pljuča parni organi. Klinično gledano mnogi bolniki z vročino pljuč občutijo znatne terapevtske učinke masaže ali iglanja točke Hegu.
3. Meridian Perikardija. Tradicionalna kitajska medicina trdi, da telesne tekočine, potem ko so prešle skozi pljuča, potrebujejo pogonsko silo srca, da lahko krožijo po meridianih skupaj s hranilnim qi. Prekomeren ogenj v srcu se kaže v običajnih simptomih, kot so suha usta in jezik, melanholija, razdražljivost, nespečnost in rdečica na konici jezika. Masaža, kopanje ali strganje meridianov Perikardija lahko razprši ogenj v srcu.Meridian srčnega ovoja roke Jueyin, eden od dvanajstih primarnih meridianov, se običajno imenuje meridian srčnega ovoja. Njegova pot se vzpenja od točke Tianchi nad levo prsno košaro, prečka pazduho in sledi medialni liniji roke, da se konča na točki Zhongchong na konici levega srednjega prsta.
4. Točka Neiting.Tradicionalna kitajska medicina trdi, da vranica uravnava preoblikovanje in transport tekočin. Ko zaužita voda vstopi v želodec, se njena esenca prenese v vranico, ki jo nato razporedi po telesu, da nahrani organe. Ko vranico prizadene vročina, se ta distribucija tekočin moti, kar vodi do simptomov, kot so halitoza, zaprtje, suha koža, vneto grlo, zobobol in napihnjenost trebuha.