Что делать с внутренним жаром? Особенно после начала весны человек более склонен к внутреннему жару. Беспорядочное употребление продуктов или лекарств, снижающих жар, может оказаться неэффективным. Можно попробовать традиционные китайские массажные техники, которые приносят облегчение и помогают снизить внутренний жар. Что вызывает внутренний жар? 1: Огонь сердца. Это вызвано беспокойством, чрезмерными переживаниями или чрезмерным давлением. Пострадавшие могут испытывать бессонницу с яркими снами, язвы во рту и подобные симптомы. 2: Огонь печени. Пациенты чувствуют жар в теле и проявляют раздражительность или усталость. Эти проблемы возникают из-за дисгармонии между печенью и почками. 3: Огонь желудка. Это состояние относительно распространено.
2: Огонь печени
Пациенты чувствуют жар в теле, испытывают раздражительность и быстро утомляются. Эти симптомы возникают из-за дисгармонии между печенью и почками.
3: Огонь желудка
Это обычно возникает после чрезмерного потребления теплых продуктов, когда переедание приводит к плохому пищеварению. Симптомы включают запор, неприятный запах изо рта, угревую сыпь и нарушения обмена веществ.
4:Дефицит тепла
Пациенты склонны к простудам, ангинам и подобным заболеваниям, особенно если их повседневная жизнь сопровождается нарушением режима сна, что усугубляет дефицит тепла.
V: Токсины в организме
Накопление в организме вредных веществ, вызванное как внешними, так и внутренними причинами, включая остатки пестицидов, добавки, гормоны и загрязнение воздуха. Эти вещества накапливаются внутри организма, вызывая симптомы перегрева, что является еще одной распространенной причиной избыточного тепла.
Традиционные китайские массажные техники для лечения состояний, связанных с жаром
1. Точка Тай Чонг. ТКМ считает, что печень в первую очередь управляет «распределением и регулированием ци». Водный обмен зависит от движущей силы ци; дисфункция печени нарушает поток ци, приводя к застою ци и задержке жидкости. Избыток огня в печени часто проявляется в виде сухости во рту и горле, головокружения, раздражительности, беспокойного сна, ощущения жара в теле и утолщенного налета на языке.Массаж точки Тай Чун может уменьшить огонь печени. Она расположена на верхней части стопы, в углублении на 1,5 см выше промежутка между большим и вторым пальцами, на меридиане печени Фу Цзюэинь. Перед массажем этой оздоровительной точки замочите ноги в горячей воде на 10 минут, затем большим пальцем нажмите и помассируйте вверх в течение 3 минут.
2. Точка Хэгу. Традиционная китайская медицина считает, что «легкие регулируют водные пути». Нарушение функции легких может привести к скоплению мокроты и сухости во рту. «Жар» в легких часто проявляется в виде зубной боли, носовых кровотечений, боли в горле, шума в ушах, покраснения и отечности глаз, а также запоров.Массаж точки Хэгу (LI4) может уменьшить жар в легких. Эта точка расположена на меридиане Янмин толстой кишки на тыльной стороне ладони, в области между большим и указательным пальцами, в углублении между первой и второй пястными костями. Традиционная китайская медицина считает, что толстая кишка и легкие являются парными органами. Клинически многие пациенты с жаром в легких испытывают значительный терапевтический эффект от массажа или иглоукалывания точки Хэгу.
3. Меридиан перикарда. Традиционная китайская медицина постулирует, что после прохождения через легкие жидкости организма нуждаются в движущей силе сердца, чтобы циркулировать по меридианам вместе с питательной ци. Избыточное сердцевое тепло проявляется в виде таких распространенных симптомов, как сухость во рту и на языке, меланхолия, раздражительность, бессонница и покраснение кончика языка. Массаж, баночный массаж или скребковый массаж меридиана перикарда могут рассеять сердцевое тепло.Меридиан перикарда руки Цзюэинь, один из двенадцати основных меридианов, обычно называют меридианом перикарда. Его путь поднимается от точки Тяньчи над левой грудью, пересекает подмышечную впадину и следует по медиальной линии руки, заканчиваясь в точке Чжунчон на кончике левого среднего пальца.
4. Точка Нэйтин.Традиционная китайская медицина считает, что селезенка управляет преобразованием и транспортировкой жидкостей. Когда поступившая в организм вода попадает в желудок, ее сущность передается селезенке, которая затем распределяет ее по всему телу для питания органов. Когда селезенка подвергается воздействию тепла, это распределение жидкости нарушается, что приводит к таким симптомам, как неприятный запах изо рта, запор, сухость кожи, боль в горле, зубная боль и вздутие живота.