Ką daryti su vidiniu karščiu? Ypač po pavasario pradžios žmogus yra labiau linkęs patirti vidinį karštį. Neskubotas karštį mažinančių maisto produktų ar vaistų vartojimas gali būti neveiksmingas. Galima išbandyti tradicines kinų masažo technikas, kurios suteikia komfortą ir tuo pačiu metu mažina vidinį karštį. Kas sukelia vidinį karštį? 1. Širdies ugnis Tai kyla iš neramumo, pernelyg didelio susirūpinimo ar didžiulio spaudimo. Nukentėję asmenys gali patirti nemigą su ryškiais sapnais, burnos opos ir panašius simptomus.
2: Kepenų ugnis
Pacientai jaučia kūno karštį, yra dirglūs ir greitai pavargsta. Šie simptomai kyla dėl kepenų ir inkstų disbalanso.
3: Skrandžio ugnis
Tai dažniausiai atsitinka po per didelio karščio suvartojimo, kai per didelis suvartojimas sukelia prastą virškinimą. Simptomai apima vidurių užkietėjimą, blogą burnos kvapą, spuogus ir medžiagų apykaitos sutrikimus.
4:Šilumos trūkumas
Pacientai yra linkę į peršalimus, gerklės skausmus ir panašias ligas, ypač kai kasdienė rutina yra susijusi su sutrikusiu miego režimu, kuris sustiprina šilumos trūkumą.
V: Toksinai organizme
Žalingų medžiagų kaupimasis organizme, atsirandantis dėl išorinių ir vidinių veiksnių, įskaitant pesticidų likučius, priedus, hormonus ir oro taršą. Šios medžiagos kaupiasi organizme, sukeldamos šilumos simptomus, kurie yra kita dažna per didelio karščio priežastis.
Tradicinės kinų masažo technikos šilumos sukeltiems sutrikimams gydyti
1. Tai Chong taškas. TCM teigia, kad kepenys pirmiausia reguliuoja „či sklaidą ir reguliavimą“. Vandens metabolizmas priklauso nuo či varomosios jėgos; kepenų funkcijos sutrikimas sutrikdo či srautą, dėl to či sustingsta ir susikaupia skysčiai. Per didelis kepenų karštis dažnai pasireiškia burnos ir gerklės sausumu, galvos svaigimu, dirglumu, neramiu miegu, kūno karščio pojūčiu ir sustorėjusiu liežuvio apnašu.Tai Chong taško masažas gali sumažinti kepenų ugnį. Jis yra pėdos viršuje, 1,5 cm virš tarpą tarp didžiojo ir antrojo piršto, ant pėdos Jueyin kepenų meridianas. Prieš masažuodami šį sveikatingumo tašką, pėdas mirkykite karštame vandenyje apie 10 minučių, tada nykščiu stumkite ir minkykite 3 minutes.
2. Hegu taškas. Tradicinė kinų medicina teigia, kad „plaučiai reguliuoja vandens takus“. Sutrikusi plaučių funkcija gali sukelti skreplių susidarymą ir burnos džiūvimą, o „plaučių karštis“ dažnai pasireiškia dantų skausmu, kraujavimu iš nosies, gerklės skausmu, spengimu ausyse, paraudusiais akimis ir vidurių užkietėjimu.Hegu (LI4) masažas gali sumažinti plaučių karštį. Šis taškas, esantis rankos Yangming storosios žarnos meridianu, yra ant rankos nugaros, tarp nykščio ir rodomojo piršto, tarp pirmojo ir antrojo plaštakos kaulų. Tradicinė kinų medicina teigia, kad storosios žarnos ir plaučiai yra poriniai organai. Klinikiniais tyrimais nustatyta, kad daugeliui pacientų, turinčių plaučių karštį, Hegu masažas ar adatos terapija duoda žymių teigiamų rezultatų.
3. Perikardo meridianas. Tradicinė kinų medicina teigia, kad kūno skysčiai, atlikę plaučių nusileidimo funkciją, reikalauja širdies varomosios jėgos, kad galėtų cirkuliuoti per meridianus kartu su maistine qi. Per didelis širdies karštis pasireiškia dažniais simptomais, įskaitant burnos ir liežuvio sausumą, melancholiją, dirglumą, nemigą ir paraudusį liežuvio galiuką. Perikardo meridiano masažas, taurės terapija ar grandymas gali išsklaidyti širdies karštį.Rankos Jueyin perikardo meridianas, vienas iš dvylikos pagrindinių meridianų, dažniausiai vadinamas perikardo meridianu. Jo kelias kyla nuo Tianchi taško virš kairės krūties, kerta pažastį ir eina palei vidinę rankos liniją, baigdamas Zhongchong taške ant kairiojo vidurinio piršto galiuko.
4. Neiting taškas.Tradicinė kinų medicina teigia, kad blužnis valdo skysčių transformavimą ir transportavimą. Kai nurytas vanduo patenka į skrandį, jo esmė perduodama blužniui, kuris paskirsto jį po visą kūną, kad maitintų organus. Kai blužnis yra paveiktas karščio, šis skysčių paskirstymas sutrinka, o tai sukelia tokius simptomus kaip blogas burnos kvapas, vidurių užkietėjimas, sausa oda, gerklės skausmas, dantų skausmas ir pilvo pūtimas.