Mit tegyünk a belső hővel? Különösen a tavasz kezdete után hajlamosabbak vagyunk a belső hőre. A hőcsökkentő ételek vagy gyógyszerek eszeveszett fogyasztása nem feltétlenül bizonyul hatékonynak. Megpróbálhatjuk a hagyományos kínai masszázs technikákat, amelyek kényelmet nyújtanak, miközben enyhítik a belső hőt. Mi okozza a belső hőt? 1. Szívtűz Ez nyugtalanságból, túlzott aggodalomból vagy túl nagy nyomásból fakad. Az érintett személyek álmatlanságot, élénk álmokat, szájfekélyeket és hasonló tüneteket tapasztalhatnak.
2: Májtűz
A betegek testhőt éreznek, ingerlékenyek és könnyen elfáradnak. Ezek a tünetek a máj és a vese közötti diszharmóniából erednek.
3: Gyomortűz
Ez általában túlzott hőbevitel után jelentkezik, amikor a túlzott fogyasztás megzavarja az emésztési funkciókat. A tünetek között szerepel a székrekedés, a szájszag, a pattanások és az anyagcsere-rendellenességek.
4:Hőhiány
A betegek hajlamosak megfázásra, torokfájásra és hasonló állapotokra, különösen akkor, ha a napi rutinjukban alvászavarok jelentkeznek, ami súlyosbítja a hőhiányt.
V: Méreganyagok a szervezetben
Káros anyagok felhalmozódása a szervezetben, amely külső és belső tényezőkből ered, beleértve a peszticidmaradványokat, adalékanyagokat, hormonokat és a légszennyezést. Ezek az anyagok felhalmozódnak a szervezetben, hő tüneteket váltva ki, ami a túlzott hő másik gyakori oka.
Hővel kapcsolatos állapotok kezelésére alkalmazott hagyományos kínai masszázs technikák
1. Tai Chong pont. A TCM szerint a máj elsősorban a „qi eloszlását és szabályozását” irányítja. A vízanyagcsere a qi hajtóerejére támaszkodik; a máj diszfunkciója megzavarja a qi áramlását, ami qi stagnáláshoz és folyadékvisszatartáshoz vezet. A máj túlzott hevülése gyakran száj- és torokszárazság, szédülés, ingerlékenység, nyugtalan alvás, testhő-érzés és vastag nyelvbevonat formájában nyilvánul meg.A Tai Chong pont masszírozása csökkentheti a máj tüzet. A lábfej tetején található, a nagy lábujj és a második lábujj közötti rés felett 1,5 centiméterrel, a Foot Jueyin máj meridiánon. Mielőtt masszírozná ezt az egészségmegőrző pontot, áztassa a lábát körülbelül 10 percig forró vízben, majd a hüvelykujjal nyomja és gyúrja felfelé 3 percig.
2. Hegu pont. A hagyományos kínai orvoslás szerint „a tüdő szabályozza a víz útjait”. A tüdő működésének zavara nyálka képződéshez és szájszárazsághoz vezethet. A tüdő „hője” gyakran fogfájás, orrvérzés, torokfájás, fülzúgás, vörös és duzzadt szemek, valamint székrekedés formájában nyilvánul meg.A Hegu (LI4) pont masszírozása csökkentheti a tüdő hőjét. Ez a pont a kéz Yangming vastagbél meridiánján található, a kéz hátsó részén, az első és a második metacarpalis csont közötti mélyedésben, a hüvelykujj és a mutatóujj közötti résen. A hagyományos kínai orvoslás szerint a vastagbél és a tüdő páros szervek. Klinikailag sok tüdőhőben szenvedő beteg jelentős terápiás hatást tapasztal a Hegu pont masszírozása vagy tűzésével.
3. Perikardium meridián. A hagyományos kínai orvoslás szerint a testnedvek, miután átestek a tüdő lefelé irányuló funkcióján, a szív hajtóerejére szorulnak, hogy a tápláló qi mellett a meridiánokon keresztül keringjenek. A túlzott szívtűz olyan gyakori tünetekkel jár, mint a száj és a nyelv szárazsága, melankólia, ingerlékenység, álmatlanság és a nyelv hegyének vörösödése. A Perikardium meridián masszírozása, köpölyözése vagy kaparása mind a szívtűz eloszlatását szolgálja.A kéz Jueyin Pericardium meridián, a tizenkét fő meridián egyike, amelyet általában Pericardium meridiánnak neveznek. Útvonala a bal mell feletti Tianchi ponttól az axilláig emelkedik, majd a belső kar középvonalát követi a bal középső ujj hegyén található Zhongchong pontig.
4. Neiting pont.A hagyományos kínai orvoslás szerint a lép szabályozza a folyadékok átalakulását és szállítását. Amikor a lenyelt víz a gyomorba jut, esszenciája átjut a lépbe, amely azt azután elosztja a testben, hogy táplálja a szerveket. Ha a lép hőhatásnak van kitéve, ez a folyadékelosztás megzavarodik, ami olyan tünetekhez vezet, mint a szájszag, székrekedés, száraz bőr, torokfájás, fogfájás és hasi puffadás.