Mitä tehdä sisäisen lämmön kanssa? Erityisesti kevään alkamisen jälkeen on helpompi kokea sisäistä lämpöä. Kiihkeä lämpöä vähentävien ruokien tai lääkkeiden kulutus ei välttämättä ole tehokasta. Voidaan kokeilla perinteisiä kiinalaisia hierontatekniikoita, jotka tarjoavat mukavuutta ja lievittävät samalla sisäistä lämpöä. Mikä aiheuttaa sisäistä lämpöä? 1. Sydämen tuli Tämä johtuu levottomuudesta, liiallisesta huolesta tai ylivoimaisesta paineesta. Kärsivät henkilöt voivat kokea unettomuutta, jossa on eläviä unia, suun haavaumia ja vastaavia oireita.
2: Maksan tulisuus
Potilaat tuntevat kehon kuumuutta, ovat ärtyisiä ja väsyvät helposti. Nämä oireet johtuvat maksan ja munuaisten välisestä epätasapainosta.
3: Vatsan tulisuus
Tämä esiintyy yleisesti liiallisen lämmön saannin jälkeen, jolloin liiallinen kulutus johtaa huonoon ruoansulatukseen. Oireita ovat ummetus, pahanhajuinen hengitys, akne ja aineenvaihdunnan epäsäännöllisyydet.
4:Lämpöpuute
Potilaat ovat alttiita vilustumisille, kurkkukivulle ja vastaaville oireille, erityisesti jos päivittäisiin rutiineihin liittyy unihäiriöitä, jotka pahentavat lämpöpuutetta.
V: Myrkyt kehossa
Haitallisten aineiden kertyminen kehoon johtuu sekä ulkoisista että sisäisistä tekijöistä, kuten torjunta-ainejäämistä, lisäaineista, hormoneista ja ilman saastumisesta. Nämä aineet kertyvät kehoon ja aiheuttavat lämpöoireita, mikä on toinen yleinen syy liialliseen lämpöön.
Perinteiset kiinalaiset hierontatekniikat lämpöön liittyviin vaivoihin
1. Tai Chong -piste. TCM:n mukaan maksa hallitsee ensisijaisesti "qin hajaantumista ja säätelyä". Vesimetabolia riippuu qin työntövoimasta; maksan toimintahäiriöt häiritsevät qin virtausta, mikä johtaa qin pysähtymiseen ja nesteen kertymiseen. Liiallinen maksan kuumuus ilmenee usein suun ja kurkun kuivumisena, huimauksena, ärtyneisyytenä, levottomana unena, kehon kuumuuden tunteena ja paksuna kielen päällysteenä.Tai Chong -pisteen hierominen voi vähentää maksan tulta. Se sijaitsee jalan päällä, 1,5 senttimetriä isovarpaan ja toisen varpaan välisen aukon yläpuolella, jalan Jueyin-maksameridiaanilla. Ennen tämän terveyttä ylläpitävän pisteen hieromista, liota jalkoja kuumassa vedessä noin 10 minuuttia ja hiero sitten peukalolla ylöspäin 3 minuuttia.
2. Hegu-piste. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan "keuhkot säätelevät veden kulkua". Keuhkojen toimintahäiriöt voivat johtaa liman tuotantoon ja suun kuivumiseen, kun taas "keuhkojen kuumuus" ilmenee usein hammassärkynä, nenäverenvuodona, kurkkukipuna, tinnituksena, silmien punoituksena ja ummetuksena.Hegu-pisteen (LI4) hierominen voi vähentää keuhkojen kuumuutta. Tämä piste sijaitsee käden Yangming-paksusuolen meridiaaniin kuuluvalla käden takapuolella peukalon ja etusormen välisessä kämmenessä, ensimmäisen ja toisen metakarpaaliluun välisessä syvennyksessä. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan paksusuoli ja keuhkot ovat parielimiä. Kliinisesti monet keuhkojen kuumuudesta kärsivät potilaat kokevat merkittävää terapeuttista vaikutusta Hegu-pisteen hieromisesta tai neulomisesta.
3. Perikardiummeridiaan. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan kehon nesteet, jotka ovat käyneet läpi keuhkojen laskevan toiminnan, tarvitsevat sydämen työntövoimaa kiertääkseen meridiaanien läpi ravinto-qin mukana. Liiallinen sydämen tulen ilmentyy yleisinä oireina, kuten suun ja kielen kuivuminen, melankolia, ärtyneisyys, unettomuus ja kielen punoitus. Perikardiummeridiaanin hierominen, kuppaus tai kaavinta voivat kaikki hajottaa sydämen tulen.Käsien Jueyin sydänpussin meridiaani, yksi kahdestatoista meridiaanista, tunnetaan yleisesti sydänpussin meridiaanina. Sen reitti nousee vasemman rinnan yläpuolella sijaitsevasta Tianchi-pisteestä kainaloon ja seuraa sitten käsivarren sisäpuolen keskiviivaa vasemman keskisormen kärjessä sijaitsevaan Zhongchong-pisteeseen.
4. Neiting-piste.Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan perna hallitsee nesteiden muuntumista ja kuljetusta. Kun nautittu vesi pääsee vatsaan, sen olemus siirtyy pernaan, joka jakaa sen sitten koko kehoon ravitsemaan elimiä. Kun perna kärsii kuumuudesta, nesteiden jakautuminen häiriintyy, mikä johtaa oireisiin kuten pahanhajuiseen hengitykseen, ummetukseen, kuivaan ihoon, kurkkukipuun, hammassärkyyn ja vatsan turvotukseen.