Какво да правим при вътрешна топлина? Особено след началото на пролетта, човек е по-податлив на вътрешна топлина. Бързото консумиране на храни или лекарства, които намаляват топлината, може да се окаже неефективно. Може да опитате традиционни китайски масажни техники, които предлагат комфорт и едновременно с това облекчават вътрешната топлина. Какво причинява вътрешна топлина? 1. Сърдечен огън Това произтича от неспокойствие, прекомерна тревога или прекомерно напрежение. Засегнатите лица могат да страдат от безсъние с ярки сънища, язви в устата и подобни симптоми.
2: Чернодробен огън
Пациентите изпитват телесна топлина, раздразнителност и се уморяват лесно. Тези симптоми произтичат от дисхармония между черния дроб и бъбреците.
3: Стомашен огън
Това често се случва след прекомерно приемане на топлина, когато преяждането води до лошо храносмилане. Симптомите включват запек, лош дъх, акне и метаболитни нарушения.
4:Недостиг на топлина
Пациентите са податливи на настинки, възпалено гърло и подобни състояния, особено когато ежедневните им навици включват нарушен сън, което влошава недостига на топлина.
V: Токсини в тялото
Натрупване на вредни вещества в тялото, произтичащо от външни и вътрешни фактори, включително остатъци от пестициди, добавки, хормони и замърсяване на въздуха. Тези вещества се натрупват вътрешно, предизвиквайки симптоми на топлина, което е друга честа причина за прекомерна топлина.
Традиционни китайски масажни техники за състояния, свързани с топлина
1. Точка Тай Чонг. Традиционната китайска медицина счита, че черният дроб управлява предимно „разпръскването и регулирането на чи“. Водният метаболизъм разчита на движещата сила на чи; дисфункцията на черния дроб нарушава потока на чи, което води до застой на чи и задържане на течности. Излишната топлина в черния дроб често се проявява като сухота в устата и гърлото, замаяност, раздразнителност, неспокоен сън, усещане за топлина в тялото и удебелен налеп по езика.Масажирането на точката Тай Чонг може да намали огъня в черния дроб. Тя се намира в горната част на стъпалото, в вдлъбнатината 1,5 см над празнината между палеца и втория пръст, по меридиана на черния дроб на стъпалото Джуеин. Преди да масажирате тази точка, запазваща здравето, накиснете краката в топла вода за около 10 минути, след което с палеца натискайте и разтривайте нагоре в продължение на 3 минути.
2. Точка Хегу. Традиционната китайска медицина счита, че „белите дробове регулират водните пътища“. Нарушената функция на белите дробове може да доведе до образуване на храчки и сухота в устата, докато „огънят в белите дробове“ често се проявява като зъбобол, кървене от носа, болки в гърлото, шум в ушите, зачервени очи и запек.Масажът на Хегу (LI4) може да намали топлината в белите дробове. Намира се на меридиана на дебелото черво на ръката Янмин, на гърба на ръката, в областта между палеца и показалеца, в вдлъбнатината между първата и втората метакарпална кост. Традиционната китайска медицина счита, че дебелото черво и белите дробове са двойка органи. Клинично, много пациенти с топлина в белите дробове изпитват значителни терапевтични ефекти от масаж или иглотерапия на Хегу.
3. Меридиан на перикарда. Традиционната китайска медицина счита, че телесните течности, след като преминат през низходящата функция на белите дробове, се нуждаят от движещата сила на сърцето, за да циркулират през меридианите заедно с хранителната чи. Излишният огън в сърцето се проявява като често срещани симптоми, включително сухота в устата и езика, меланхолия, раздразнителност, безсъние и зачервяване на върха на езика. Масажът, поставянето на чаши или разтриването на меридиана на перикарда могат да разсеят огъня в сърцето.Меридианът на перикарда на ръката Jueyin, един от дванадесетте меридиани, обикновено се нарича меридиан на перикарда. Неговият път се издига от точката Tianchi над лявата гърда до подмишницата, след което следва средната линия на вътрешната част на ръката до точката Zhongchong на върха на средния пръст на лявата ръка.
4. Точка Neiting.Традиционната китайска медицина счита, че далакът управлява трансформацията и транспортирането на течности. Когато погълнатата вода попадне в стомаха, нейната същност се предава на далака, който след това я разпределя из тялото, за да подхрани органите. Когато далакът е засегнат от топлина, това разпределение на течности се нарушава, което води до симптоми като халитоза, запек, суха кожа, болки в гърлото, зъбобол и подуване на корема.