Trije razlogi, zakaj kronično pozno spanje in dehidracija vodita do zaprtih komedonov
 Encyclopedic 
 PRE       NEXT 
Zaprti komedoni nastanejo, ko je odprtina lojnega folikla zamašena s keratiniziranimi celicami, ki zadržujejo keratin in sebum v neprepustni zamaški. Ti se kažejo kot rahlo izbočene bele glavice, ki niso rdeče in ne srbe, od daleč pa izgledajo kot drobni zrni, vendar jih je mogoče opaziti le na dotik.Ko se poletne temperature dvignejo, povečana proizvodnja sebuma spodbuja razmnoževanje bakterije Propionibacterium acnes v folikulah, zaradi česar je poletje vrhunec sezone za zaprte komedone. Poleg sezonskih dejavnikov k njihovemu nastajanju prispevajo tudi drugi dejavniki: (1) Neprimerni izdelki za nego kože.Mnoge ženske veliko vlagajo v vrhunske izdelke za nego kože, da bi ohranile mladostno lepoto. Vendar lahko preveč bogate ali mastne formulacije preobremenijo absorpcijsko sposobnost kože, kar vodi do zaprtih komedonov. Zato je pri izbiri kozmetike treba prednost dati primernosti pred prestižem blagovne znamke ali ceno, ob upoštevanju individualnega tipa kože in starosti.
(2) Neustrezno čiščenje obraza. Zaprti komedoni se oblikujejo, ko se pore zamašijo zaradi prekomernega kopičenja keratina na površini kože. Posledično so ženske, ki zanemarjajo temeljito čiščenje ali ne odstranijo ličil v celoti, nagnjene k razvoju teh nepravilnosti.
(3) Slabe življenjske navade. Ženske, ki pogosto ostajajo dolgo pokonci, imajo neredne urnike, uživajo mastno ali močno začinjeno hrano, imajo rade pikantne jedi ali zanemarjajo ustrezno hidracijo, so nagnjene k zaprtim komedonam.
Zaprti komedoni znatno vplivajo na videz, saj koža izgleda groba in brez leska. Majhne bele ogrce lahko povzročajo tudi psihološko nelagodje. Naslednje metode lahko pomagajo pri odpravljanju zaprtih komedonov:
Najprej ohranite zdrave življenjske navade. S tem boste odpravili glavni vzrok za nastanek zaprtih komedonov. Izogibajte se pozno spanju, zavežite se zgodnjemu spanju in vstajanju ter se ukvarjajte z zmerno aerobno vadbo. Znojenje pomaga odstranjevati strupene presnovne odpadke iz telesa, kar pomaga pri naravnem procesu čiščenja por kože. Poleg tega sprejmite lahko, nizkomaščobno prehrano; izogibajte se pikantnim ali dražečim živilom in omejite sladkarije; vzdržite se kajenja in prekomernega uživanja alkohola.
Drugič, zmanjšajte pogostost nanašanja ličil. Če so se zaprti komedoni že oblikovali, začasno zmanjšajte uporabo ličil, da se koža lahko obnovi. Če je med celjenjem ličila nujna, nanesite tanko plast podlage kot zaščitno pregrado.
Tretjič, uporabite izdelke za nego kože, ki vsebujejo kisline, da odstranite zaprte komedone. Izberite izdelke s salicilno kislino ali alfa hidroksi kislinami (AHA), ki olajšujejo luščenje povrhnjice in spodbujajo obnovo celic. Poleg tega dajte prednost nežnim izdelkom za nego kože na rastlinski osnovi. Čistila naj idealno vsebujejo sestavine, ki preprečujejo nastanek aken in delujejo protivnetno.
 PRE       NEXT 

rvvrgroup.com©2017-2026 All Rights Reserved