Három ok, amiért a krónikus késő éjszakák és a dehidratáció zárt komedonokhoz vezetnek
Encyclopedic
PRE
NEXT
A zárt komedók akkor alakulnak ki, amikor a faggyúmirigy nyílását keratinizált sejtek elzárják, és a keratin és a faggyú bent reked. Ezek a nem gyulladásos elváltozások enyhén kiemelkedő fehér pattanásokként jelennek meg – nem vörösek és nem viszketnek –, távolról apró szemcséknek látszanak, de csak tapintással érzékelhetők.A nyári hőmérséklet emelkedésével a megnövekedett faggyútermelés elősegíti a Propionibacterium acnes baktériumok szaporodását a szőrtüszőkben, így a nyár a zárt komedonok csúcsszezonja. A szezonális tényezőkön kívül más tényezők is hozzájárulnak kialakulásukhoz: (1) Nem megfelelő bőrápolási termékek.Sok nő jelentős összegeket költ prémium bőrápolási termékekre, hogy megőrizze fiatalságát, azonban a túl gazdag vagy zsíros összetételű készítmények túlterhelik a bőr felszívóképességét, ami zárt komedonok kialakulásához vezet. Ezért a kozmetikumok kiválasztásánál az egyéni bőrtípus és az életkor figyelembevételével a márka presztízse vagy az ár helyett a megfelelőséget kell előtérbe helyezni.
(2) Nem megfelelő arc tisztítás. A zárt mitesszerek akkor alakulnak ki, amikor a pórusok eltömődnek a bőr felületén felhalmozódott túlzott keratin miatt. Következésképpen azok a nők, akik elhanyagolják a alapos tisztítást vagy nem távolítják el teljesen a sminket, hajlamosak ezeknek a foltoknak a kialakulására.
(3) Rossz életmód. Azok a nők, akik gyakran későig fennmaradnak, szabálytalan életmódot folytatnak, zsíros vagy erősen fűszerezett ételeket fogyasztanak, kedvelik a csípős ételeket, vagy nem isznak elegendő folyadékot, hajlamosak a zárt komedonok kialakulására.
A zárt komedonok jelentősen befolyásolják a megjelenést, a bőr durvának és fakónak tűnik. A kis fehér pattanások pszichológiai kellemetlenséget is okozhatnak. A következő módszerek segíthetnek a zárt komedonok eltüntetésében:
Először is, tartson be egészséges életmódbeli szokásokat. Ez a zárt komedonok kiváltó okát kezeli. Kerülje az éjszakai ébrenlétet, tartsa be a korai lefekvés és kelés szokását, és végezzen mérsékelt aerob testmozgást. Az izzadás segít eltávolítani a szervezetből a mérgező anyagcsere-hulladékokat, elősegítve a bőr természetes pórustisztító folyamatát. Ezenkívül válasszon könnyű, alacsony zsírtartalmú étrendet; kerülje a fűszeres vagy irritáló ételeket, és korlátozza az édességek fogyasztását; tartózkodjon a dohányzástól és a túlzott alkoholfogyasztástól.
Másodszor, csökkentse a smink használatának gyakoriságát. Ha már kialakultak zárt komedonok, ideiglenesen minimalizálja a smink használatát, hogy a bőr regenerálódhasson. Ha a gyógyulás ideje alatt smink használata szükséges, vékony réteg alapozót vigyen fel védőrétegként.
Harmadszor, használjon savakat tartalmazó bőrápolási termékeket a zárt mitesszerek eltávolítására. Válasszon szalicilsavat vagy alfa-hidroxi savakat (AHA-kat) tartalmazó készítményeket, amelyek elősegítik a szaruréteg hámlasztását és a sejtek megújulását. Ezenkívül részesítse előnyben a gyengéd, növényi alapú bőrápolási termékeket. A tisztítószerek ideális esetben akneellenes és gyulladáscsökkentő összetevőket tartalmaznak.
PRE
NEXT