Kolme syytä, miksi krooninen myöhäisillan valvominen ja nestehukka johtavat umpinaisiin komedoneihin
Encyclopedic
PRE
NEXT
Suljetut komedonit muodostuvat, kun talirauhasen follikkelin aukko tukkeutuu keratinoituneista soluista, jolloin keratiini ja tali jäävät suljettuun onteloon. Ne näkyvät hieman kohonneina valkopäinä, jotka eivät ole punaisia eivätkä kutita, ja näyttävät kaukaa pieniltä rakeilta, mutta ovat havaittavissa vain koskettaessa.Kesän lämpötilojen noustessa lisääntynyt talituotanto edistää Propionibacterium acnes -bakteerin lisääntymistä follikkeleissa, mikä tekee kesästä suljettujen komedojen huippukauden.
Kausitekijöiden lisäksi niiden muodostumiseen vaikuttavat myös muut tekijät:
(1) Sopimattomat ihonhoitotuotteet.Monet naiset investoivat paljon korkealaatuisiin ihonhoitotuotteisiin nuorekkaan kauneuden säilyttämiseksi, mutta liian rasvaiset tai öljyiset koostumukset voivat ylikuormittaa ihon imeytymiskyvyn, mikä johtaa suljettujen komedonien muodostumiseen. Siksi kosmetiikan valinnassa tulisi priorisoida sopivuus brändin maineen tai hinnan sijaan, ottaen huomioon yksilöllisen ihotyypin ja iän.
(2) Riittämätön kasvojen puhdistus. Suljetut komedonit muodostuvat, kun ihohuokoset tukkeutuvat ihon pinnalle kertyneen liiallisen keratiinin vuoksi. Siksi naiset, jotka laiminlyövät perusteellisen puhdistuksen tai eivät poista meikkiä kokonaan, ovat alttiita näiden ihovaurioiden kehittymiselle.
(3) Huonot elämäntavat. Naiset, jotka valvotaan usein myöhään, joilla on epäsäännölliset aikataulut, jotka syövät rasvaisia tai voimakkaasti maustettuja ruokia, pitävät mausteisista ruoista tai laiminlyövät riittävän nesteytymisen, ovat alttiita suljetuille komedoneille.
Suljetut komedonit vaikuttavat merkittävästi ulkonäköön, jolloin iho näyttää karkealta ja samealta. Pienet valkopäät voivat myös aiheuttaa psykologista epämukavuutta. Seuraavat menetelmät voivat auttaa poistamaan suljetut komedonit:
Ensinnäkin, ylläpidä terveellisiä elämäntapoja. Tämä puuttuu suljettujen komedojen perimmäiseen syyhyn. Vältä myöhään valvomista, sitoudu nukkumaan ja heräämään aikaisin ja harrasta kohtuullista aerobista liikuntaa. Hikoilu auttaa poistamaan myrkyllisiä aineenvaihdunnan jätteitä kehosta, mikä auttaa ihon luonnollista huokosien puhdistumisprosessia. Lisäksi, noudata kevyttä, vähärasvaista ruokavaliota; vältä mausteisia tai ärsyttäviä ruokia ja rajoita makeisten käyttöä; pidättäydy tupakoinnista ja liiallisesta alkoholinkäytöstä.
Toiseksi, vähennä meikin käyttöä. Jos suljetut komedonit ovat jo muodostuneet, vähennä meikin käyttöä väliaikaisesti, jotta iho voi toipua. Jos meikin käyttö on välttämätöntä paranemisen aikana, levitä ohut kerros meikkivoidetta suojaavaksi kerroksena.
Kolmanneksi, käytä happoja sisältäviä ihonhoitotuotteita suljettujen komedonien poistamiseksi. Valitse salisyylihappoa tai alfahydroksihappoja (AHA) sisältäviä tuotteita, jotka helpottavat sarveistuneen ihon kuoriutumista ja edistävät solujen uudistumista. Lisäksi suosittele hellävaraisia, kasviperäisiä ihonhoitotuotteita. Puhdistusaineiden tulisi mieluiten sisältää aknea torjuvia ja tulehdusta ehkäiseviä ainesosia.
PRE
NEXT