تتشكل الكوميدونات المغلقة عندما تنسد فتحة الجريب الدهني بخلايا متقرنة، مما يحبس الكيراتين والدهون بداخلها. تظهر هذه الآفات غير الالتهابية على شكل بثور بيضاء مرتفعة قليلاً - ليست حمراء ولا تسبب حكة - تشبه حبيبات صغيرة من بعيد ولكن لا يمكن اكتشافها إلا عند اللمس.مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، يؤدي زيادة إنتاج الدهون إلى تكاثر بكتيريا Propionibacterium acnes داخل المسام، مما يجعل الصيف موسم الذروة للكوميدونات المغلقة.
بالإضافة إلى العوامل الموسمية، هناك عوامل أخرى تساهم في تكوينها:
(1) منتجات العناية بالبشرة غير المناسبة.تستثمر العديد من النساء أموالاً طائلة في منتجات العناية بالبشرة الفاخرة للحفاظ على جمالهن الشبابي. ومع ذلك، يمكن أن تربك التركيبات الغنية أو الدهنية بشكل مفرط قدرة البشرة على الامتصاص، مما يؤدي إلى ظهور الكوميدونات المغلقة. لذلك، يجب أن تعطي الأولوية عند اختيار مستحضرات التجميل لمدى ملاءمتها للبشرة وليس لسمعة العلامة التجارية أو تكلفتها، مع مراعاة نوع البشرة والعمر.
(2) عدم كفاية تنظيف الوجه. تتشكل البثور المغلقة عندما تنسد المسام بسبب تراكم الكيراتين الزائد على سطح البشرة. وبالتالي، فإن النساء اللواتي يهملن التنظيف الشامل أو لا يزيلن المكياج تمامًا معرضات للإصابة بهذه البثور.
(3) عادات نمط الحياة السيئة. النساء اللواتي يسهرن كثيرًا، ولديهن جداول غير منتظمة، ويستهلكن أطعمة دهنية أو متبلة بشدة، ويفضلن الأطباق الحارة، أو يهملن شرب كمية كافية من الماء، معرضات للإصابة بالكوميدونات المغلقة.
تؤثر الكوميدونات المغلقة بشكل كبير على المظهر، مما يجعل البشرة تبدو خشنة وباهتة. كما يمكن أن تسبب البثور الصغيرة البيضاء انزعاجًا نفسيًا. قد تساعد الطرق التالية في القضاء على الكوميدونات المغلقة:
أولاً، حافظي على عادات نمط حياة صحية. هذا يعالج السبب الجذري للكوميدونات المغلقة. تجنبي السهر، والتزمي بالنوم المبكر والاستيقاظ المبكر، ومارسي تمارين الأيروبيك المعتدلة. يساعد التعرق على التخلص من النفايات الأيضية السامة من الجسم، مما يساعد على عملية التنظيف الطبيعية لمسام البشرة. بالإضافة إلى ذلك، اتبعي نظامًا غذائيًا خفيفًا قليل الدهون؛ وتجنبي الأطعمة الحارة أو المهيجة؛ وقللي من تناول الحلويات؛ وامتنعي عن التدخين والإفراط في تناول الكحول.
ثانيًا، قلل من تكرار وضع المكياج. إذا كانت البثور المغلقة قد تشكلت بالفعل، قلل من استخدام المكياج مؤقتًا للسماح للبشرة بالشفاء. إذا كان المكياج ضروريًا أثناء الشفاء، ضع طبقة رقيقة من كريم الأساس كحاجز وقائي.
ثالثًا، استخدمي منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على أحماض للتخلص من البثور المغلقة. اختاري التركيبات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو أحماض ألفا هيدروكسي (AHA)، التي تسهل تقشير الطبقة القرنية وتعزز تجديد الخلايا. علاوة على ذلك، أعطي الأولوية لمنتجات العناية بالبشرة اللطيفة والمستخلصة من النباتات. من الأفضل أن تحتوي المنظفات على مكونات لمكافحة حب الشباب ومضادة للالتهابات.