老母雞湯食譜:介紹幾款變化做法
Encyclopedic
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枸杞根燉老雞
功效:補血食譜、孕婦食譜、虛弱體質改善食譜、強腰健腎食譜。
主料:雞肉1500克。
配料:地骨皮(枸杞根)250克。
作法:
老雞處理洗淨。新鮮地骨皮洗淨切段,與老雞同入砂鍋。加適量水大火煮沸後,轉小火燉煮3小時。
黃耆燉老雞
功效:氣血雙補食譜、體質虛弱改善食譜、營養不良改善食譜。
主料:雞肉1500克。
配料:當歸10克、黃耆15克。
調味料:生薑15克、長蔥15克、料酒20克、鹽10克、胡椒2克。
作法:
1、當歸與黃耆以溫水洗淨後切薄片。
2、宰殺雞隻,徹底清除殘毛,去除內臟後以菜刀切塊。
3、將雞塊放入沸水中,加入生薑、長蔥、料理酒汆燙除血,撈起備用。
4、湯汁沸騰後加入當歸、生薑及汆燙過的雞肉,燉煮至軟爛。以鹽、味精調味。
注意事項:
1、須注意當歸、雞肉與湯汁的比例;
2、燉煮時應先加入足量湯汁,中途勿添水,否則湯頭會變淡。
清燉雞肉
作法:
1、洗淨雞肉後以沸水汆燙除血(熄火浸泡約3分鐘),再以冷水沖淨;
2、將雞肉放入土鍋,加入薑片與蔥段;
3、大火煮沸後轉小火燉煮2~3小時(至少2小時)。以鹽調味(無需味精),湯汁可直接飲用。
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