Dalak ve mide tarafından yönetilen bağırsaklar, Beş Element teorisinde toprak elementine aittir ve doğum sonrası hayatta kalmanın temelini oluşturur. Ayaklarımızın altındaki toprak gibi, bağırsaklar da insan sağlığının temelini oluşturan besin ve suyun özünü sağlarken vücut atıklarını dışarı atar. Hem bileşim hem de işlev açısından karmaşık ve dengeli bir sistem oluşturur. Kolondaki bakteri yoğunluğu şaşırtıcıdır.Bir yetişkin yaklaşık yüz trilyon hücreden oluşur, ancak bağırsaklarındaki bakteri sayısı bu rakamın on katını aşarak bin trilyonu geçer. Yaklaşık otuz baskın bakteri türü, toplam bağırsak mikrobiyotasının yüzde doksanından fazlasını oluşturur.Yaşlı bireyler sık sık kabızlık nedeniyle bağırsak sağlığı sorunları yaşarlar. Bu durum ne gibi olumsuz etkilere yol açabilir?
Yaşlılarda gastrointestinal fonksiyonların doğal olarak zayıf olması nedeniyle kabızlığa özel dikkat gösterilmesi gerekir. Peki, kabızlık yaşlıların sağlığı üzerinde ne gibi zararlı etkilere yol açabilir?
1. Anal fissür, hemoroid ve kanamaya yol açma eğilimi
Sertleşmiş dışkı genellikle anal açıklığı yırtarak ağrılı anal fissürlere neden olur.Yaşlılarda anüs çevresindeki kan dolaşımı zaten zayıf olduğundan, sert dışkıların alt rektum üzerinde uzun süreli baskı yapmasıyla oluşan kabızlık, venöz dilatasyona neden olarak hemoroide yol açabilir. Anal fissür veya hemoroid varlığı, sert ve kaba dışkıların sürtünmesiyle birleştiğinde, doğal olarak kanama olasılığını artırır.
II. Sindirim fonksiyonunu bozar ve yaşlanmayı hızlandırır
Bağırsaklarda uzun süreli dışkı tutulması, normal sindirim aktivitesini bozar ve fonksiyonel bozukluklara yol açar. Bu durum, karın şişkinliği, iştahsızlık, karın rahatsızlığı veya kalın, yağlı dil kaplaması ve ağız kokusu gibi semptomlarla kendini gösterir ve normal sindirim ve besin emilimini bozar.20. yüzyılın başlarında, ünlü bilim adamı Metchnikoff, insan bağırsağında bulunan bakterilerin, özellikle Escherichia coli'nin, sürekli olarak indol ve indolasetik asit gibi önemli toksinler ürettiğini ve biriktirdiğini öne sürdü. Bu toksinlerin emilmesi, vücutta kronik zehirlenmeye yol açar ve yaşlanmayı hızlandırır; bu fenomen özellikle kabızlık sırasında belirgindir.
III. İnme veya ani kalp olayları riskinde artış
Kabızlığı olan kişiler bağırsak hareketleri sırasında önemli ölçüde güç uygularlar, bu da karın basıncını yükseltir ve sıklıkla buna bağlı olarak kan basıncında artışa neden olur. Şiddetli serebral arteriyoskleroz ve kırılgan arter duvarları olan yaşlı hastalarda, bu ani basınç artışı damar zarını yırtarak serebral kanama ve inmeyi tetikleyebilir.Yaşlı bir kişinin kalbi ciddi şekilde zayıflamışsa veya önceden koroner yetmezliği varsa, aşırı ıkınma kalp yetmezliğine veya akut miyokard enfarktüsüne neden olabilir ve ciddi vakalarda ani ölüme yol açabilir. Bu tür klinik vakalar hiç de nadir değildir ve kabızlığı zayıf veya ciddi şekilde hasta yaşlılar için özellikle tehlikeli hale getirir.