Tarmarna, som styrs av mjälten och magen, tillhör jordelementet i teorin om de fem elementen och utgör grunden för överlevnaden efter födseln. Liksom jorden under våra fötter levererar tarmen näringsämnen från mat och vatten samtidigt som den utsöndrar kroppsavfall, vilket ligger till grund för människans hälsa. Den utgör ett komplext, multifunktionellt jämviktsystem. Bakterietätheten i tjocktarmen är häpnadsväckande.En vuxen består av cirka hundra biljoner celler, men antalet bakterier i tarmen överstiger tio gånger den siffran och överstiger tusen biljoner. Cirka trettio dominerande bakteriearter står för över nittio procent av den totala tarmfloran.Äldre personer har ofta dålig tarmhälsa på grund av förstoppning. Vilka negativa effekter kan detta medföra?
Med tanke på deras naturligt svagare mag-tarmfunktion kräver förstoppning särskild uppmärksamhet hos äldre. Vilka skadliga effekter kan förstoppning ha på deras hälsa?
1. Benägen att orsaka analfissurer, hemorrojder och blödningar
Hårda avföringar sliter ofta sönder anus, vilket leder till smärtsamma analfissurer.Eftersom blodcirkulationen runt anus redan är dålig hos äldre kan förstoppning i kombination med långvarigt tryck från hård avföring på nedre delen av ändtarmen orsaka venös dilatation, vilket leder till hemorrojder. Förekomsten av analfissurer eller hemorrojder i kombination med friktion från hård, grov avföring ökar naturligtvis risken för blödning.
II. Stör matsmältningsfunktionen och påskyndar åldrandet
Långvarig avföringsretention i tarmarna försämrar den normala matsmältningsaktiviteten, vilket leder till funktionsstörningar. Detta yttrar sig i form av uppblåsthet, aptitlöshet, obehag i buken eller symtom som tjock, fet beläggning på tungan och dålig andedräkt, vilket försämrar normal matsmältning och näringsupptag.I början av 1900-talet föreslog den framstående forskaren Metchnikoff att bakterier som finns i människans tarmar, särskilt Escherichia coli, ständigt producerar och ackumulerar betydande toxiner såsom indol och indolättiksyra. Absorptionen av dessa toxiner leder till kronisk förgiftning i kroppen, vilket påskyndar åldrandet – ett fenomen som är särskilt uttalat vid förstoppning.
III. Ökad risk för stroke eller plötsliga hjärtkomplikationer
Personer med förstoppning anstränger sig kraftigt vid tarmtömning, vilket höjer buktrycket och ofta orsakar en motsvarande ökning av blodtrycket. Hos äldre patienter med svår cerebral arterioskleros och sköra artärväggar kan denna plötsliga tryckökning leda till att kärlväggarna brister, vilket utlöser hjärnblödning och stroke.Om en äldre person har ett allvarligt försvagat hjärta eller redan har kranskärlssvikt kan överdriven ansträngning utlösa hjärtsvikt eller akut hjärtinfarkt, vilket i svåra fall kan leda till plötslig död. Sådana kliniska fall är långt ifrån ovanliga, vilket gör förstoppning särskilt farligt för svaga eller allvarligt sjuka äldre personer.