Črevesje, ki ga uravnavata vranica in želodec, spada v teoriji petih elementov k elementu zemlje in tvori temelj za preživetje po rojstvu. Podobno kot tla pod našimi nogami črevesje zagotavlja bistvo hrane in vode, hkrati pa izloča telesne odpadke, kar je osnova človeškega zdravja. Sestavlja ga zapleten, večfunkcionalen sistem ravnovesja. Gostota bakterij v debelem črevesu je osupljiva.Odrasel človek ima približno sto bilijonov celic, vendar število bakterij v črevesju presega desetkratno število, saj presega tisoč bilijonov. Okoli trideset prevladujočih bakterijskih vrst predstavlja več kot devetdeset odstotkov celotne črevesne mikrobiote.Starejši ljudje pogosto trpijo zaradi slabega zdravja črevesja zaradi zaprtja. Kakšne škodljive učinke lahko to ima?
Glede na njihovo naravno šibkejšo prebavno funkcijo je zaprtje med starejšimi ljudmi še posebej pomembno. Kakšne škodljive učinke lahko ima zaprtje na njihovo zdravje?
1. Nagnjenost k analnim razpokam, hemoroidom in krvavitvam
Trdi blato pogosto raztrga anus, kar povzroči boleče analne razpoke.Glede na to, da je krvni obtok okoli anusa pri starejših že tako slab, lahko zaprtje, ki ga še poslabša dolgotrajni pritisk trdega blata na spodnji del danke, povzroči razširitev ven, kar vodi do hemoroidov. Prisotnost analnih razpok ali hemoroidov v kombinaciji s trenjem trdega, grobega blata seveda poveča verjetnost krvavitve.
II. Moti prebavno funkcijo in pospešuje staranje
Dolgotrajno zadrževanje blata v črevesju ovira normalno prebavno aktivnost, kar vodi do funkcionalnih motenj. To se kaže v napihnjenosti trebuha, izgubi apetita, nelagodju v trebuhu ali simptomih, kot so debel, mastni jezik in slab zadah iz ust, kar ovira normalno prebavo in absorpcijo hranil.V začetku 20. stoletja je ugleden učenjak Metchnikoff predlagal, da bakterije, ki prebivajo v človeškem črevesju, zlasti Escherichia coli, nenehno proizvajajo in kopičijo pomembne toksine, kot sta indol in indolocetna kislina. Absorpcija teh toksinov vodi do kroničnega zastrupitve v telesu, kar pospešuje staranje – pojav, ki je še posebej izrazit med zaprtjem.
III. Povečano tveganje za možgansko kap ali nenadne srčne dogodke
Osebe z zaprtjem med iztrebljanjem izvajajo precejšnjo silo, kar poveča pritisk v trebuhu in pogosto povzroči ustrezno zvišanje krvnega tlaka. Pri starejših bolnikih s hudo cerebralno arteriosklerozo in krhkimi arterijskimi stenami lahko ta nenaden porast tlaka povzroči pretrganje notranje stene žile, kar sproži cerebralno krvavitev in možgansko kap.Če ima starejša oseba močno oslabljeno srce ali že obstoječo koronarno insuficienco, lahko prekomerno napenjanje povzroči srčno popuščanje ali akutni miokardni infarkt, v hujših primerih pa tudi nenadno smrt. Takšni klinični primeri niso redki, zato je zaprtje še posebej nevarno za šibke ali hudo bolne starejše osebe.