Der Darm, der von Milz und Magen gesteuert wird, gehört in der Fünf-Elemente-Lehre zum Element Erde und bildet die Grundlage für das postnatale Überleben. Wie der Boden unter unseren Füßen liefert der Darm die Essenz von Nahrung und Wasser und scheidet gleichzeitig Körperabfälle aus, wodurch er die menschliche Gesundheit unterstützt. Er bildet ein komplexes, multifunktionales Gleichgewichtssystem. Die Dichte der Bakterien im Dickdarm ist erstaunlich.Ein Erwachsener besteht aus etwa hundert Billionen Zellen, doch die Anzahl der Bakterien in seinem Darm übersteigt diese Zahl um das Zehnfache und liegt bei über tausend Billionen. Etwa dreißig dominante Bakterienarten machen über neunzig Prozent der gesamten Darmmikrobiota aus.Ältere Menschen leiden häufig unter einer schlechten Darmgesundheit aufgrund von Verstopfung. Welche negativen Auswirkungen kann dies haben?
Angesichts der von Natur aus schwächeren Magen-Darm-Funktion älterer Menschen verdient Verstopfung besondere Aufmerksamkeit. Welche schädlichen Auswirkungen kann Verstopfung also auf die Gesundheit älterer Menschen haben?
1. Neigung zu Analfissuren, Hämorrhoiden und Blutungen
Harter Stuhl reißt oft den Anus auf und führt zu schmerzhaften Analfissuren.Da die Durchblutung im Bereich des Anus bei älteren Menschen ohnehin schon schlecht ist, kann Verstopfung in Verbindung mit anhaltendem Druck durch harten Stuhl auf den unteren Teil des Enddarms zu einer Erweiterung der Venen führen, was wiederum Hämorrhoiden zur Folge hat. Das Vorhandensein von Analfissuren oder Hämorrhoiden in Verbindung mit der Reibung durch harten, groben Stuhl erhöht natürlich die Wahrscheinlichkeit von Blutungen.
II. Stört die Verdauungsfunktion und beschleunigt den Alterungsprozess
Ein längerer Stuhlverbleib im Darm beeinträchtigt die normale Verdauungstätigkeit und führt zu Funktionsstörungen. Dies äußert sich in Blähungen, Appetitlosigkeit, Bauchbeschwerden oder Symptomen wie einem dicken, fettigen Zungenbelag und Mundgeruch, wodurch die normale Verdauung und Nährstoffaufnahme beeinträchtigt wird.Zu Beginn des 20. Jahrhunderts stellte der renommierte Wissenschaftler Metchnikoff die These auf, dass Bakterien im menschlichen Darm, insbesondere Escherichia coli, ständig bedeutende Toxine wie Indol und Indolessigsäure produzieren und ansammeln. Die Aufnahme dieser Toxine führt zu einer chronischen Vergiftung des Körpers und beschleunigt den Alterungsprozess – ein Phänomen, das bei Verstopfung besonders ausgeprägt ist.
III. Erhöhtes Risiko für Schlaganfall oder plötzliche Herzereignisse
Menschen mit Verstopfung wenden beim Stuhlgang erhebliche Kraft auf, wodurch der Druck im Bauchraum steigt und oft ein entsprechender Anstieg des Blutdrucks verursacht wird. Bei älteren Patienten mit schwerer zerebraler Arteriosklerose und empfindlichen Arterienwänden kann dieser plötzliche Druckanstieg die Gefäßwand reißen lassen und eine Hirnblutung oder einen Schlaganfall auslösen.Sollte eine ältere Person ein stark geschwächtes Herz oder eine vorbestehende Koronarinsuffizienz haben, kann übermäßiges Pressen zu Herzversagen oder akutem Myokardinfarkt führen, wobei schwere Fälle zum plötzlichen Tod führen können. Solche klinischen Fälle sind keineswegs selten, was Verstopfung für gebrechliche oder schwer kranke ältere Menschen besonders gefährlich macht.