Voor ouderen is een goede slaapkwaliteit van cruciaal belang om verschillende ziekten te voorkomen. Veel ouderen lijden echter aan slapeloosheid, wat hun gezondheid aanzienlijk schaadt. Om slapeloosheid te voorkomen, moet men de veelvoorkomende oorzaken van slaapstoornissen bij ouderen begrijpen en deze factoren trachten te vermijden, waardoor de slaapkwaliteit verbetert.
I. Organische hersenaandoeningen
Naarmate mensen ouder worden, verergert cerebrale arteriosclerose bij ouderen, vaak gepaard gaande met hypertensie, hersenbloedingen, herseninfarcten en dementie. Deze aandoeningen verminderen de cerebrale bloedstroom, verstoren het metabolisme van de hersenen en veroorzaken slapeloosheid.
II. Systemische ziekten
Veel ouderen lijden aan meerdere aandoeningen, waaronder hart- en vaatziekten zoals coronaire hartziekten en hartfalen, ademhalingsstoornissen zoals emfyseem en cor pulmonale, reumatoïde artritis, jicht, nierfalen, diabetes, pruritus universalis, cervicale spondylose en gevoelloosheid in de ledematen.Deze aandoeningen veroorzaken vaak slapeloosheid bij ouderen, omdat zowel de ziekten zelf als de bijbehorende symptomen de slaap verstoren.
III. Psychiatrische stoornissen
Depressieve toestanden en neigingen komen aanzienlijk vaker voor bij ouderen dan bij jongere mensen. Depressie zelf gaat gepaard met symptomen zoals slapeloosheid, constipatie en hartkloppingen, wat leidt tot slaapstoornissen bij ouderen. De belangrijkste symptomen zijn vroeg in de ochtend wakker worden en minder diepe slaap.Naarmate de leeftijd vordert, wordt slapeloosheid vaak erger. Om te voorkomen dat deze aandoening de gezondheid van ouderen aantast, is het essentieel om de oorzaken van frequente slapeloosheid bij ouderen te begrijpen en de kans dat deze zich voordoet te verkleinen.