Pour les personnes âgées, une bonne qualité de sommeil est primordiale pour prévenir divers problèmes de santé. Cependant, de nombreuses personnes âgées souffrent d'insomnie, ce qui cause des dommages importants à leur organisme. Pour prévenir l'insomnie, il est essentiel de comprendre les causes courantes des troubles du sommeil chez les personnes âgées et de s'efforcer d'éviter ces facteurs, afin d'améliorer la qualité du sommeil.
I. Troubles cérébraux organiques
Avec l'âge, l'artériosclérose cérébrale s'aggrave progressivement chez les personnes âgées, s'accompagnant souvent d'hypertension, d'hémorragie cérébrale, d'infarctus cérébral et de démence. Ces affections réduisent le flux sanguin cérébral, perturbant le métabolisme cérébral et induisant l'insomnie.
II. Maladies systémiques
De nombreuses personnes âgées souffrent de multiples affections, notamment des maladies cardiovasculaires telles que les maladies coronariennes et l'insuffisance cardiaque, des troubles respiratoires tels que l'emphysème et le cœur pulmonaire, la polyarthrite rhumatoïde, la goutte, l'insuffisance rénale, le diabète, le prurit universel, l'arthrose cervicale et l'engourdissement des membres.Ces affections provoquent fréquemment de l'insomnie chez les personnes âgées, car les maladies elles-mêmes et leurs symptômes associés perturbent le sommeil.
III. Troubles psychiatriques
La dépression et les tendances dépressives sont nettement plus fréquentes chez les personnes âgées que chez les adultes plus jeunes. La dépression elle-même se manifeste par des symptômes tels que l'insomnie, la constipation et les palpitations, entraînant des troubles du sommeil chez les personnes âgées. Les principales manifestations sont le réveil précoce et la réduction du sommeil profond.Avec l'âge, l'insomnie a tendance à s'aggraver. Pour éviter que cette affection n'affecte la santé des personnes âgées, il est essentiel de comprendre les causes de l'insomnie fréquente chez les personnes âgées et de réduire son risque d'apparition.