За възрастните хора доброто качество на съня е от първостепенно значение за предотвратяване на различни здравословни проблеми. Много възрастни хора обаче страдат от безсъние, което нанася значителна вреда на тялото им. За да се предотврати безсънието, е важно да се разберат често срещаните причини за нарушения на съня при възрастните хора и да се стремим да избягваме тези фактори, като по този начин подобряваме качеството на съня.
I. Органични мозъчни нарушения
С напредването на възрастта, мозъчната артериосклероза прогресивно се влошава при възрастните хора, често придружена от хипертония, мозъчен кръвоизлив, мозъчен инфаркт и деменция. Тези състояния намаляват мозъчния кръвен поток, нарушават метаболизма на мозъка и предизвикват безсъние.
II. Системни заболявания
Много възрастни хора страдат от множество състояния, включително сърдечно-съдови заболявания като коронарна болест на сърцето и сърдечна недостатъчност; респираторни нарушения като емфизема и белодробно сърце; ревматоиден артрит, подагра, бъбречна недостатъчност, диабет, генерализиран сърбеж, шийна спондилоза и изтръпване на крайниците.Тези състояния често причиняват безсъние при възрастните хора, тъй като както самите заболявания, така и свързаните с тях симптоми нарушават съня.
III. Психични разстройства
Депресията и депресивните наклонности са значително по-разпространени сред възрастните хора, отколкото сред по-младите възрастни. Самата депресия се проявява със симптоми като безсъние, запек и сърцебиене, което води до нарушения на съня при възрастните хора. Основните прояви са ранно събуждане сутрин и намален дълбок сън.С напредването на възрастта безсънието има тенденция да се влошава.
За да се предотврати това състояние да повлияе на здравето на възрастните хора, е важно да се разберат причините за честото безсъние при възрастните хора и да се намали вероятността от появата му.