Η νόστιμη σούπα από μύδια είναι πλούσια σε μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος και ο χαλκός, τα οποία βοηθούν στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τα λιποκύτταρα του μαστού. Επιπλέον, θρέφει το γιν, ενυδατώνει την ξηρότητα και καθαρίζει την καρδιά από τη φωτιά. Για τις γυναίκες μετά τον τοκετό που είναι επιρρεπείς σε ευερεθιστότητα, είναι επίσης ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη ρύθμιση της ενδοκρινικής λειτουργίας.Ο λευκός μύκητας θρέφει το γιν και μειώνει την εσωτερική θερμότητα, προάγοντας την ψυχική ηρεμία. Η παπάγια περιέχει παπαΐνη, η οποία βοηθά στη γαλουχία και διεγείρει την ανάπτυξη του στήθους. Ο συνδυασμός αυτών των συστατικών ενισχύει τα αποτελέσματα της ενίσχυσης του στήθους μετά τον τοκετό. Σούπα με φιστίκια και χοιρινά ποδαράκια Οι γυναίκες είναι επιρρεπείς σε επιλόχεια κατάθλιψη. Η κατανάλωση αυτής της σούπας ρυθμίζει την ενδοκρινική λειτουργία και βελτιώνει τη διάθεση.Τα φιστίκια διεγείρουν τη γαλουχία, ενώ τα χοιρινά ποδαράκια είναι πλούσια σε κολλαγόνο, και τα δύο προσφέρουν σημαντικά οφέλη για τη διαμόρφωση του στήθους. Γάλα παπάγιας Η παπάγια βοηθά στην ανάπτυξη του στήθους και, όταν συνδυάζεται με γάλα, τα αποτελέσματα ενίσχυσης του στήθους ενισχύονται. Ο συνδυασμός της παπάγιας με γιαούρτι αποφέρει επίσης ευνοϊκά αποτελέσματα. Επιπλέον, η πράσινη παπάγια, τα φύλλα γλυκοπατάτας και διάφορες ποικιλίες μαρουλιού είναι αποτελεσματικά φρούτα και λαχανικά για την ενίσχυση του στήθους.